1-2 minuman berkafein tidak terkait dengan risiko migrain yang lebih tinggi; 3+ dapat memicu mereka – ScienceDaily

1-2 minuman berkafein tidak terkait dengan risiko migrain yang lebih tinggi; 3+ dapat memicu mereka – ScienceDaily


Menimpa lebih dari satu miliar orang dewasa di seluruh dunia, migrain adalah penyakit paling umum ketiga di dunia. Selain sakit kepala parah, gejala migrain dapat berupa mual, perubahan suasana hati, kepekaan terhadap cahaya dan suara, serta halusinasi visual dan pendengaran. Orang yang menderita migrain melaporkan bahwa pola cuaca, gangguan tidur, perubahan hormonal, stres, obat-obatan, dan makanan atau minuman tertentu dapat menyebabkan serangan migrain. Namun, beberapa penelitian telah mengevaluasi efek langsung dari pemicu yang dicurigai ini.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan hari ini di Jurnal Kedokteran Amerika, peneliti di Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC), Brigham and Women’s Hospital dan Harvard TH Chan School of Public Health (HSPH) mengevaluasi peran minuman berkafein sebagai pemicu potensial migrain. Dipimpin oleh Elizabeth Mostofsky, ScD, seorang penyelidik di Unit Penelitian Epidemiologi Kardiovaskular BIDMC dan anggota Departemen Epidemiologi di HSPH, para peneliti menemukan bahwa, di antara pasien yang mengalami migrain episodik, satu hingga dua porsi minuman berkafein tidak terkait dengan sakit kepala hari itu, tetapi tiga atau lebih porsi minuman berkafein dapat dikaitkan dengan kemungkinan lebih tinggi terjadinya sakit kepala migrain pada hari itu atau hari berikutnya.

“Sementara beberapa pemicu potensial – seperti kurang tidur – hanya dapat meningkatkan risiko migrain, peran kafein sangat kompleks, karena dapat memicu serangan tetapi juga membantu mengendalikan gejala,” kata Mostofsky. “Dampak kafein bergantung pada dosis dan frekuensi, tetapi karena ada beberapa studi prospektif tentang risiko langsung sakit kepala migrain setelah asupan minuman berkafein, ada bukti terbatas untuk merumuskan rekomendasi diet untuk orang dengan migrain.”

Dalam studi kohort prospektif mereka, Mostofsky dan rekannya – termasuk Penyelidik Utama Suzanne M. Bertisch, MD, MPH, dari Divisi Gangguan Tidur dan Sirkadian di Rumah Sakit Brigham dan Wanita, Pusat Medis Diakon Beth Israel, dan Sekolah Kedokteran Harvard – 98 orang dewasa dengan migrain episodik sering menyelesaikan buku harian elektronik setiap pagi dan setiap malam selama setidaknya enam minggu. Setiap hari, peserta melaporkan total porsi kopi berkafein, teh, soda dan minuman energi yang mereka konsumsi, serta mengisi laporan sakit kepala dua kali sehari yang merinci onset, durasi, intensitas, dan obat yang digunakan untuk migrain sejak entri buku harian sebelumnya. Peserta juga memberikan informasi rinci tentang pemicu migrain umum lainnya, termasuk penggunaan obat-obatan, asupan minuman beralkohol, tingkat aktivitas, gejala depresi, stres psikologis, pola tidur, dan siklus menstruasi.

Untuk mengevaluasi hubungan antara asupan minuman berkafein dan sakit kepala migrain pada hari yang sama atau keesokan harinya, Mostofsky, Bertisch dan rekannya menggunakan analisis yang cocok sendiri, membandingkan insiden migrain peserta individu pada hari dengan asupan minuman berkafein dengan peserta yang sama. insiden migrain pada hari-hari tanpa asupan minuman berkafein. Pencocokan diri ini menghilangkan potensi faktor-faktor seperti jenis kelamin, usia, dan faktor demografis individu lainnya, perilaku dan lingkungan untuk mengacaukan data. Para peneliti selanjutnya mencocokkan kejadian sakit kepala berdasarkan hari dalam seminggu, menghilangkan kebiasaan akhir pekan versus hari kerja yang juga dapat memengaruhi terjadinya migrain.

Pencocokan sendiri juga memungkinkan untuk variasi dosis kafein di berbagai jenis minuman dan sediaan.

“Satu porsi kafein biasanya didefinisikan sebagai delapan ons atau satu cangkir kopi berkafein, enam ons teh, kaleng soda 12 ons dan kaleng minuman energi 2 ons,” kata Mostofsky. “Porsi tersebut mengandung 25 hingga 150 miligram kafein, jadi kami tidak dapat mengukur jumlah kafein yang terkait dengan peningkatan risiko migrain. Namun, dalam analisis yang cocok sendiri ini hanya dalam enam minggu, pilihan dan persiapan masing-masing peserta berkafein. minuman harus cukup konsisten. “

Secara keseluruhan, para peneliti tidak melihat hubungan antara satu hingga dua porsi minuman berkafein dan kemungkinan sakit kepala pada hari yang sama, tetapi mereka melihat kemungkinan yang lebih tinggi untuk sakit kepala pada hari yang sama pada hari-hari dengan tiga atau lebih porsi minuman berkafein. Namun, di antara orang yang jarang mengonsumsi minuman berkafein, bahkan satu hingga dua porsi meningkatkan kemungkinan sakit kepala hari itu.

“Meskipun prevalensi migrain yang tinggi dan gejala yang sering melemahkan, pencegahan migrain yang efektif tetap sulit dipahami bagi banyak pasien,” kata Bertisch. “Studi ini adalah kesempatan baru untuk memeriksa efek jangka pendek dari asupan minuman berkafein harian terhadap risiko sakit kepala migrain. Menariknya, meskipun beberapa pasien dengan migrain episodik berpikir mereka perlu menghindari kafein, kami menemukan bahwa minum satu hingga dua porsi / hari tidak dikaitkan dengan risiko sakit kepala yang lebih tinggi. Lebih banyak pekerjaan diperlukan untuk mengonfirmasi temuan ini, tetapi ini adalah langkah pertama yang penting. “

Pekerjaan ini dilakukan dengan dukungan dari National Institute of Neurological Disorders and Stroke (R21-NS091627), American Sleep Medicine Foundation, Harvard Catalyst | Pusat Sains Klinis dan Terjemahan Harvard (Pusat Nasional untuk Memajukan Ilmu Terjemahan, Penghargaan Institut Kesehatan Nasional UL 1TR002541), dan kontribusi keuangan dari Universitas Harvard dan pusat perawatan kesehatan akademis yang berafiliasi.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Keluaran SGP

Author Image
adminProzen