Orgasme yang Segera Terjadi Pada Wanita Berhubungan Dengan Kaki Gelisah - ScienceDaily

Aktivitas fisik yang rendah, kualitas makanan yang tidak sehat, dan kelebihan berat badan adalah kombinasi yang paling tidak menguntungkan – ScienceDaily


Menurut penelitian Finlandia baru-baru ini, mengumpulkan aktivitas fisik yang lebih cepat dan kuat dapat mengurangi peradangan tingkat rendah yang disebabkan oleh adipositas. Studi tersebut juga melaporkan bahwa kualitas makanan tidak memiliki hubungan independen dengan peradangan tingkat rendah. Temuan tersebut, berdasarkan Studi Aktivitas Fisik dan Nutrisi pada Anak (PANIC) yang sedang berlangsung yang dilakukan di University of Eastern Finland, dipublikasikan di Jurnal Eropa Ilmu Olahraga.

Studi ini dilakukan atas kerja sama antara peneliti dari Universitas Jyväskylä, Universitas Finlandia Timur, Sekolah Ilmu Olahraga Norwegia, dan Universitas Cambridge.

Peradangan tingkat rendah terkait dengan banyak penyakit kronis, tetapi olahraga dapat mengatasinya

Peradangan tingkat rendah yang berlangsung lama meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular. Kelebihan berat badan dan obesitas berkontribusi pada peradangan tingkat rendah, tetapi sedikit yang masih diketahui tentang peran gaya hidup dalam mengekang peradangan tingkat rendah sejak masa kanak-kanak.

“Studi kami menunjukkan bahwa anak-anak yang secara fisik lebih aktif dan kurang gerak memiliki profil peradangan yang lebih sehat daripada anak-anak yang secara fisik kurang aktif,” jelas Dr. Eero Haapala dari Fakultas Ilmu Olahraga dan Kesehatan di Universitas Jyväskylä. “Namun, hasil kami menunjukkan bahwa efek positif dari aktivitas fisik tingkat tinggi dan waktu santai yang rendah pada peradangan tingkat rendah sebagian dijelaskan oleh efek positifnya pada komposisi tubuh.”

Aktivitas fisik yang rendah, kualitas makanan yang tidak sehat, dan kelebihan berat badan adalah kombinasi yang paling tidak menguntungkan

Peneliti menemukan profil peradangan yang tidak sehat terutama pada anak-anak dengan tingkat aktivitas fisik terendah, kualitas makanan paling buruk dan persentase lemak tubuh tertinggi.

“Pesan utama dari hasil kami adalah bahwa meningkatkan aktivitas fisik dan mengurangi waktu duduk adalah kunci dalam mencegah peradangan tingkat rendah sejak masa kanak-kanak,” kata Haapala. “Mereka akan sangat penting untuk anak-anak yang kelebihan berat badan.”

Studi tersebut mengamati hubungan antara aktivitas fisik, waktu menetap, kualitas makanan, kandungan lemak tubuh, dan peradangan ringan pada 390 anak berusia 6 hingga 8 tahun. Aktivitas fisik dan waktu menetap diukur dengan gabungan detak jantung dan sensor gerakan serta komposisi tubuh dengan perangkat DXA. Peradangan tingkat rendah dinilai menggunakan biomarker yang diukur dari sampel darah.

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh Universitas Jyväskylä – Universitas Jyväskylä. Catatan: Konten dapat diedit untuk gaya dan panjangnya.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Lagu Togel