Atlet harus membangun kekuatan leher untuk mengurangi risiko gegar otak, para peneliti merekomendasikan – ScienceDaily

Atlet harus membangun kekuatan leher untuk mengurangi risiko gegar otak, para peneliti merekomendasikan – ScienceDaily


Peneliti Rutgers telah mengusulkan cara untuk mengurangi risiko pemain sepak bola dan sepak bola dan orang lain yang berisiko gegar otak: Lindungi kepala Anda dengan latihan penguatan leher di pramusim.

Sebuah makalah oleh para peneliti di Sekolah Profesi Kesehatan Rutgers, yang diterbitkan di Jurnal Terapi Fisik Ortopedi dan Olahraga, Meneliti penelitian sebelumnya tentang peran kekuatan leher, ukuran dan postur tubuh dalam mengurangi risiko gegar otak. Mereka juga melihat risiko cedera kepala yang lebih besar pada atlet wanita dan pria muda yang bermain olahraga kontak atau benturan, seperti saat menyundul bola.

Berdasarkan temuan mereka dan penilaian klinis tim peneliti, para peneliti Rutgers mengembangkan rekomendasi yang dapat digunakan oleh terapis fisik dan pelatih atletik untuk melindungi atlet.

Ini termasuk melakukan penilaian tulang belakang leher secara menyeluruh sebagai bagian dari ujian partisipasi pra-atletik; skrining untuk nyeri karena laporan dasar nyeri leher telah dikaitkan dengan peningkatan risiko gegar otak pada atlet muda; dan memberikan intervensi seperti senam untuk memperkuat otot leher.

“Kemampuan kami untuk mendeteksi gegar otak terkait olahraga telah meningkat pesat, tetapi kemampuan kami untuk mencegah gegar otak dan mengurangi hasil pasca cedera masih terbatas,” kata penulis utama Allison Brown, asisten profesor di Sekolah Profesi Kesehatan Rutgers. “Kami telah mengidentifikasi kekuatan leher, ukuran dan postur tubuh sebagai faktor potensial yang mengurangi risiko dengan mengurangi besarnya kekuatan pada benturan. Dengan demikian, meningkatkan kekuatan leher dan kemungkinan ukuran secara substansial dapat mengurangi risiko atau keparahan cedera atau akibatnya.”

Gegar otak, yang disebabkan oleh benturan yang membuat otak bergerak di dalam tengkorak, dapat menyebabkan masalah dengan pemikiran, konsentrasi, suasana hati, atau perubahan neurologis lainnya. Gejala tambahan dapat berupa pusing dan mual.

“Leher yang lebih kuat, lebih tebal, atau sejajar dalam postur ke depan – dengan telinga di depan daripada sejajar dengan bahu – dapat mengurangi jumlah energi yang ditransfer ke otak selama benturan, sehingga mengurangi risiko dan tingkat keparahan serangan jantung. cedera, “kata Carrie Esopenko, asisten profesor di Sekolah Profesi Kesehatan dan penulis senior laporan itu.

Wanita biasanya memiliki kekuatan leher yang lebih rendah dan mengalami risiko gegar otak yang lebih besar serta tingkat keparahan gejala yang lebih besar dan durasi pemulihan yang lebih lama dibandingkan dengan rekan pria mereka, menurut Esopenko.

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh Universitas Rutgers. Catatan: Konten dapat diedit untuk gaya dan panjangnya.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Pengeluaran SDY

Posted in BNP
Author Image
adminProzen