Orgasme yang Segera Terjadi Pada Wanita Berhubungan Dengan Kaki Gelisah - ScienceDaily

Bisakah mengubah waktu makan mencegah perkembangan diabetes tipe 2? – ScienceDaily


Sebuah studi baru yang inovatif dilakukan untuk memeriksa apakah mengubah waktu makan kita menjadi lebih awal atau lebih lambat pada hari itu dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

Dipimpin oleh Dr Denise Robertson, Profesor Jonathan Johnston dan peneliti pasca sarjana Shantel Lynch dari Universitas Surrey, penelitian yang diuraikan dalam jurnal Buletin Nutrisi, akan menyelidiki apakah mengubah waktu makan kita di siang hari dapat mengurangi faktor risiko seperti obesitas dan kadar kolesterol yang biasanya terkait dengan perkembangan diabetes tipe 2. Tim peneliti juga untuk pertama kalinya akan menyelidiki, melalui serangkaian wawancara dengan peserta dan teman serta keluarga mereka, dampak dari perubahan tersebut pada kehidupan rumah, komitmen kerja / sosial dan apakah rekan penghuni dari mereka yang melakukan modifikasi tersebut adalah dipengaruhi untuk mengubah waktu makan / kebiasaan makan mereka sendiri sebagai hasilnya.

Selama studi 10 minggu yang unik, 51 peserta berusia antara 18-65 tahun yang telah diidentifikasi memiliki peningkatan / sedang / risiko tinggi terkena diabetes tipe 2 akan dibagi menjadi tiga kelompok. Yang pertama, kelompok kontrol, akan diminta untuk tidak mengubah kebiasaan makan mereka; kelompok kedua akan diminta untuk membatasi waktu makan mereka pada siang hari antara pukul 7 pagi – 3 sore; dan kelompok ketiga akan membatasi waktu makan mereka antara 12-8 malam.

Peserta secara rutin akan menghadiri Unit Investigasi Klinis Surrey untuk memantau tekanan darah, lingkar pinggang dan pinggul serta memberikan sampel darah dan urin. Ahli diet terdaftar juga akan menggunakan peralatan pelacakan mata spesialis untuk menganalisis arah pandangan mata peserta guna mengidentifikasi dan memantau setiap perubahan pada preferensi makanan selama intervensi. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa arah tatapan mata adalah sinyal kuat dari perilaku perhatian dan preferensi.

Para peneliti akan memeriksa secara rinci hasil yang dikumpulkan dari kunjungan tersebut untuk menentukan apakah mengubah waktu makan menjadi lebih awal atau lebih lambat pada hari itu dapat mengurangi faktor risiko yang terkait dengan diabetes tipe 2.

Ilmuwan senior dari studi Dr Denise Robertson, Pembaca Fisiologi Gizi di Universitas Surrey, mengatakan: “Diabetes tipe 2 adalah masalah yang berkembang di Inggris, dengan lebih dari tiga juta orang didiagnosis dan 12,3 juta orang pada potensi risiko mengembangkan kondisi tersebut. , yang dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan masalah serius pada mata, jantung, dan sistem saraf kita.

“Inisiatif kesehatan masyarakat sering diluncurkan dengan fokus pada pencegahan, tetapi keberhasilannya terbatas. Kita perlu mengadopsi pendekatan berbeda dalam mencegah kondisi ini. Solusi sederhana untuk ini dapat mengubah saat kita makan, mengurangi faktor risiko. terkait dengan perkembangan diabetes tipe 2. “

Mahasiswa PGR dan ahli diet terdaftar Shantel Lynch mengatakan: “Mengobati diabetes tipe 2 dan komplikasi terkait menempatkan beban yang luar biasa pada NHS. Untuk meredakan ketegangan tersebut, perlu lebih fokus pada pencegahan dan penanganan area, yang sering kali merupakan pilihan gaya hidup , yang mengarah pada perkembangan kondisi.

“Manfaat yang mungkin dari mengubah waktu makan, seperti penurunan berat badan, telah menjadi topik yang semakin populer dalam penelitian terkait nutrisi. Namun, masih banyak pertanyaan yang belum terjawab dan kami berharap dapat berkontribusi pada bidang penelitian ini sambil mencari tahu apakah pemberian makan yang dibatasi waktu dapat membantu mengurangi risiko pengembangan penyakit jangka panjang seperti diabetes tipe 2, dan seberapa mungkin mengikuti diet ini dalam kehidupan nyata. “

Jonathan Johnston, Profesor Kronobiologi dan Fisiologi Integratif di Universitas Surrey, mengatakan: “Mengubah waktu makan kita membatasi asupan energi kita ke sejumlah jam tertentu dalam sehari, yang mengarah pada perpanjangan puasa harian yang biasanya terjadi dalam semalam. Ini studi akan membantu kita memahami waktu makan yang optimal untuk mengurangi kemungkinan kita terkena diabetes tipe 2.

“Kami juga akan untuk pertama kalinya menyelidiki dampak pemberian makan yang dibatasi waktu pada pekerjaan individu, kehidupan sosial dan rumah untuk memahami hambatan yang dihadapi orang dalam beradaptasi dengan waktu makan baru, yang dapat mempengaruhi kemampuan mereka untuk mematuhi jadwal.”

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh Universitas Surrey. Asli ditulis oleh Natasha Meredith. Catatan: Konten dapat diedit gaya dan panjangnya.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Result SGP