Orgasme yang Segera Terjadi Pada Wanita Berhubungan Dengan Kaki Gelisah - ScienceDaily

Kadar yodium yang buruk pada wanita menimbulkan risiko bagi perkembangan intelektual janin dalam kehamilan – ScienceDaily


Semakin banyak wanita muda berisiko lebih tinggi melahirkan anak dengan gangguan neurologis akibat asupan yodium yang buruk.

Perubahan pola makan, termasuk tren yang berkembang ke arah menghindari roti dan garam beryodium, serta pengurangan asupan produk hewani yang mengandung yodium dapat berkontribusi pada tingkat yodium yang rendah.

Sebuah studi percontohan kecil yang dilakukan oleh University of South Australia (UniSA) yang membandingkan kadar yodium antara 31 peserta vegan / nabati dan 26 omnivora telah menandai potensi risiko kesehatan.

Sampel urin menunjukkan pembacaan yodium 44 μg / L pada kelompok nabati, dibandingkan dengan tingkat 64 μg / L pemakan daging. Tidak ada kelompok yang mendekati 100 gram per liter yang direkomendasikan Organisasi Kesehatan Dunia.

Peserta dari kedua kelompok yang memilih garam merah muda atau Himalaya daripada garam beryodium memiliki kadar yodium yang sangat kurang, rata-rata 23 μg / L.

Penemuan ini telah dipublikasikan di Jurnal Internasional Penelitian Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat.

Sementara studi tersebut dilakukan di Australia Selatan, itu membangun bukti pada studi AS tahun 2017 yang menemukan hampir dua miliar orang di seluruh dunia kekurangan yodium, yang mengakibatkan 50 juta orang mengalami efek samping klinis.

Ahli diet penelitian UniSA, Jane Whitbread, mengatakan yodium yang cukup sangat penting untuk perkembangan intelektual janin.

“Kekurangan yodium ringan sampai sedang telah terbukti mempengaruhi perkembangan bahasa, memori dan kecepatan pemrosesan mental,” kata Whitbread.

“Selama kehamilan, kebutuhan yodium meningkat dan suplemen 150mcg dianjurkan sebelum konsepsi dan selama kehamilan. Sayangnya, kebanyakan wanita tidak mengonsumsi suplemen yodium sebelum hamil. Penting untuk mengonsumsi yodium yang cukup, terutama selama tahun-tahun reproduksi.”

Sumber makanan yodium termasuk roti yang diperkaya, garam beryodium, makanan laut termasuk rumput laut, telur, dan makanan olahan susu.

Kekhawatiran tentang hubungan antara status yodium yang buruk dan gangguan kondisi neurologis pada bayi baru lahir mendorong wajibnya fortifikasi roti non-organik dengan garam beryodium pada tahun 2009 di Australia.

Sejak saat itu dilaporkan bahwa wanita yang mengonsumsi 100g roti yang diperkaya yodium setiap hari (kurang lebih tiga potong) memiliki peluang lima kali lebih besar untuk memenuhi asupan yodium mereka dibandingkan dengan wanita yang tidak mengonsumsi terlalu banyak. Rata-rata jumlah roti yang dikonsumsi wanita dalam penelitian ini adalah satu potong roti.

Preferensi yang berkembang dari garam Himalaya daripada garam meja beryodium mungkin juga bermasalah, kata Whitbread. Seperempat wanita dalam penelitian tersebut melaporkan menggunakan garam merah muda yang mengandung tingkat yodium yang tidak signifikan.

Masalah lainnya adalah susu nabati memiliki tingkat yodium yang rendah dan saat ini tidak diperkaya dengan nutrisi ini.

Tidak ada kelompok yang memenuhi perkiraan kebutuhan rata-rata (EAR) untuk kalsium.

Kelompok vegan / nabati juga tidak mencapai tingkat yang direkomendasikan untuk selenium dan B12 tanpa suplementasi, tetapi asupan zat besi, magnesium, vitamin C, folat dan serat mereka lebih tinggi daripada pemakan daging. Ini mencerminkan pemasukan produk kedelai kaya zat besi, makanan wholemeal, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau dalam makanan mereka.

Para peneliti merekomendasikan agar garam baru dan susu nabati diperkaya dengan yodium serta kampanye untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya yodium dalam makanan, terutama bagi wanita di tahun-tahun reproduksi mereka.

Mereka juga meminta sampel penelitian yang lebih besar untuk menentukan status yodium perempuan Australia.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Lagu Togel