Orgasme yang Segera Terjadi Pada Wanita Berhubungan Dengan Kaki Gelisah - ScienceDaily

Kekurangan vitamin D ‘sangat tinggi’ di Inggris Raya – ScienceDaily


Lebih dari 50 persen orang Asia yang tinggal di Inggris sangat kekurangan vitamin D, membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi pernafasan seperti COVID-19 dan gangguan muskuloskeletal, menurut sebuah studi populasi skala besar yang diterbitkan minggu ini.

Jurnal Nutrisi klinis juga melaporkan bahwa lebih dari sepertiga orang Afrika kulit hitam yang tinggal di Inggris memiliki tingkat kekurangan vitamin D yang tinggi, dan kelompok sosial ekonomi yang lebih rendah lebih berisiko.

Dipimpin oleh Pusat Kesehatan Presisi Australia, Universitas Australia Selatan, menggunakan data dari 440.581 peserta Biobank Inggris, penelitian ini memperkuat seruan untuk program fortifikasi vitamin D wajib di Inggris Raya.

Tidak seperti kebanyakan negara barat lintang tinggi lainnya, Inggris tidak membentengi makanan pokok apa pun dengan vitamin D, selain sedikit ditambahkan ke margarin.

Hormon ini secara alami disintesis di dalam tubuh melalui paparan sinar matahari, tetapi bulan-bulan musim dingin yang panjang dan lebih sedikit waktu yang dihabiskan di luar ruangan telah berkontribusi pada defisiensi vitamin D yang sangat tinggi di negara-negara Inggris, dengan tingkat keseluruhan turun di bawah rekomendasi global paling konservatif.

Penulis pertama, mahasiswa PhD UniSA, Joshua Sutherland, mengatakan temuan itu menunjukkan bahwa kelompok etnis dan sosial ekonomi tertentu, serta mereka yang tinggal di wilayah utara Inggris, jauh lebih mungkin mengalami kekurangan vitamin D.

“Alasan orang dengan kulit lebih gelap lebih berisiko adalah karena tingkat melanin yang lebih tinggi, yang meningkatkan pigmentasi kulit, dapat mengurangi kemampuan kulit untuk membuat vitamin D,” kata Sutherland. “Tapi ini, dikombinasikan dengan menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan dan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D lebih rendah, dapat menyebabkan defisiensi parah.”

“Dari hampir setengah juta orang yang disurvei, kami menemukan bahwa 57 persen orang Asia sangat kekurangan vitamin D (tingkat di bawah 25 nmol / L) di musim dingin / musim semi dan 50,8 persen di musim panas dan musim gugur.

“Orang kulit hitam Afrika adalah yang paling rentan berikutnya (kekurangan 38,5 persen di musim dingin dan 30,8 persen di musim panas), diikuti oleh orang-orang ras campuran dan peserta China. Orang kulit putih Eropa memiliki prevalensi kekurangan vitamin D terendah tetapi banyak yang masih terpengaruh.”

Vitamin D adalah hormon yang mengontrol kadar kalsium dalam darah dan membantu membangun tulang yang kuat, mengatur fungsi kekebalan dan otot, serta berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan.

Konsumsi ikan berminyak secara teratur memiliki efek perlindungan, tetapi orang Asia cenderung kurang makan ikan atau menggunakan suplemen vitamin D dibandingkan dengan etnis lain, para peneliti menemukan.

Ada kontras musiman yang jelas dalam kadar vitamin D di antara orang kulit putih Eropa, dengan 17,5 persen menunjukkan kekurangan di musim dingin, dibandingkan dengan 5,9 persen di musim panas. Variasi musiman tidak seperti yang ditandai pada kelompok budaya lain.

Waktu yang dihabiskan di luar ruangan, dan tingkat penggunaan TV dan komputer yang tinggi semuanya sangat terkait dengan kemungkinan lebih besar kekurangan vitamin D pada orang kulit putih Eropa, tetapi hubungan ini jauh lebih lemah untuk etnis lain.

Hampir sepertiga dari peserta penelitian yang tinggal di Edinburgh dan Glasgow mencatat kadar vitamin D yang rendah di musim dingin, sementara penduduk Inggris bagian selatan, dari wilayah sosial ekonomi yang relatif lebih tinggi, mengalami defisiensi musim dingin yang lebih sedikit dan juga lebih cenderung mengonsumsi suplemen vitamin D dan makan lebih banyak minyak. ikan.

“Temuan ini menyoroti kebutuhan berkelanjutan akan intervensi kesehatan yang efektif untuk mengurangi prevalensi kekurangan vitamin D di Inggris, baik pada tingkat populasi dan dalam kelompok berisiko,” kata Sutherland.

“Fortifikasi satu jenis makanan, seperti program fortifikasi gandum yang diusulkan, itu rumit karena beberapa kelompok Asia Selatan lebih cenderung makan millet dan beras daripada gandum. Jelas Inggris memerlukan tindakan kesehatan masyarakat yang ditargetkan untuk mengurangi risiko defisiensi di semua yang terkena dampak. populasi, “katanya.

Studi tersebut dipimpin oleh Profesor Elina Hypponen, yang merupakan salah satu ahli vitamin D.

“Tingkat defisiensi parah jauh lebih tinggi di sebagian besar kelompok populasi daripada yang kami perkirakan, jadi hasil ini sangat mengkhawatirkan,” kata Prof Hypponen.

“Tingkat keparahan kekurangan vitamin D mengkhawatirkan, terutama dengan tingginya tingkat infeksi COVID-19 di Eropa dan tempat lain di belahan bumi utara musim dingin ini. Uji klinis telah menunjukkan bahwa suplemen vitamin D bermanfaat dalam pencegahan infeksi saluran pernapasan dan bahkan kematian. .

“Vitamin D tidak mahal dan dosis yang menunjukkan manfaat terbesar adalah yang dapat kita peroleh secara bebas dari apotek setempat. Mengingat pandemi COVID-19, sekaranglah waktunya bagi semua orang yang mungkin terkena dampak untuk meminumnya. tindakan, “kata Prof Hypponen.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Result SGP