Orgasme yang Segera Terjadi Pada Wanita Berhubungan Dengan Kaki Gelisah - ScienceDaily

Konsumsi kafein secara teratur mempengaruhi struktur otak – ScienceDaily


Kopi, cola atau minuman energi: kafein adalah zat psikoaktif yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Peneliti dari University of Basel kini telah menunjukkan dalam sebuah penelitian bahwa asupan kafein secara teratur dapat mengubah materi abu-abu otak. Namun, efeknya tampaknya hanya sementara.

Tidak diragukan lagi – kafein membantu kebanyakan dari kita untuk merasa lebih waspada. Namun, dapat mengganggu tidur kita jika dikonsumsi pada malam hari. Kurang tidur pada gilirannya dapat memengaruhi materi abu-abu otak, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian sebelumnya. Jadi, apakah konsumsi kafein secara teratur dapat memengaruhi struktur otak karena kurang tidur? Sebuah tim peneliti yang dipimpin oleh Dr. Carolin Reichert dan Profesor Christian Cajochen dari Universitas Basel dan UPK (Rumah Sakit Jiwa Universitas Basel) menyelidiki pertanyaan ini dalam sebuah penelitian.

Hasilnya mengejutkan: kafein yang dikonsumsi sebagai bagian dari penelitian tidak menyebabkan tidur yang buruk. Namun, para peneliti mengamati perubahan dalam materi abu-abu, seperti yang mereka laporkan di jurnal Korteks serebral. Materi abu-abu mengacu pada bagian sistem saraf pusat yang terutama terdiri dari badan sel sel saraf, sedangkan materi putih terutama terdiri dari jalur saraf, perpanjangan panjang sel saraf.

Sekelompok 20 orang muda yang sehat, semuanya secara teratur minum kopi setiap hari, ambil bagian dalam penelitian ini. Mereka diberi tablet untuk mengambil lebih dari dua periode 10 hari, dan diminta untuk tidak mengonsumsi kafein lain selama waktu ini. Selama satu masa studi, mereka menerima tablet dengan kafein; di sisi lain, tablet tanpa bahan aktif (plasebo). Pada akhir setiap periode 10 hari, para peneliti memeriksa volume materi abu-abu subjek melalui pemindaian otak. Mereka juga menyelidiki kualitas tidur para partisipan di laboratorium tidur dengan merekam aktivitas listrik otak (EEG).

Tidur tidak terpengaruh, tapi bukan materi abu-abu

Perbandingan data mengungkapkan bahwa kedalaman tidur peserta sama, terlepas dari apakah mereka telah mengonsumsi kafein atau kapsul plasebo. Tetapi mereka melihat perbedaan yang signifikan pada materi abu-abu, tergantung pada apakah subjek telah menerima kafein atau plasebo. Setelah 10 hari mengonsumsi plasebo – yaitu “pantang kafein” – volume materi abu-abu lebih besar daripada setelah periode waktu yang sama dengan kapsul kafein.

Perbedaannya sangat mencolok di lobus temporal medial kanan, termasuk hipokampus, suatu wilayah otak yang penting untuk konsolidasi memori. “Hasil kami tidak berarti bahwa konsumsi kafein berdampak negatif pada otak,” tegas Reichert. “Tetapi konsumsi kafein setiap hari ternyata mempengaruhi perangkat keras kognitif kita, yang dengan sendirinya harus memunculkan penelitian lebih lanjut.” Dia menambahkan bahwa di masa lalu, efek kesehatan dari kafein telah diteliti terutama pada pasien, tetapi ada juga kebutuhan untuk penelitian pada subjek yang sehat.

Meskipun kafein tampaknya mengurangi volume materi abu-abu, setelah hanya 10 hari berhenti minum kopi, kafein telah beregenerasi secara signifikan pada subjek uji. “Perubahan morfologi otak tampaknya hanya sementara, tetapi perbandingan sistematis antara peminum kopi dan mereka yang biasanya mengonsumsi sedikit atau tanpa kafein sejauh ini masih kurang,” kata Reichert.

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh Universitas Basel. Catatan: Konten dapat diedit gaya dan panjangnya.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Data SGP