Magnesium mengoptimalkan status vitamin D, studi menunjukkan – ScienceDaily

Magnesium mengoptimalkan status vitamin D, studi menunjukkan – ScienceDaily

[ad_1]

Percobaan acak oleh para peneliti Vanderbilt-Ingram Cancer Center menunjukkan bahwa magnesium mengoptimalkan status vitamin D, meningkatkannya pada orang dengan tingkat kekurangan dan menurunkannya pada orang dengan kadar tinggi.

Studi tersebut dilaporkan dalam edisi Desember The American Journal of Clinical Nutrition penting karena temuan kontroversial dari penelitian yang sedang berlangsung tentang hubungan kadar vitamin D dengan kanker kolorektal dan penyakit lain, termasuk laporan terbaru dari uji coba VITAL. Ini memberi konfirmasi pada studi observasi sebelumnya pada tahun 2013 oleh para peneliti yang menghubungkan kadar magnesium rendah dengan kadar vitamin D yang rendah.

Uji coba tersebut juga mengungkapkan sesuatu yang baru – bahwa magnesium memiliki efek pengaturan pada orang dengan kadar vitamin D tinggi. Penelitian ini memberikan bukti pertama bahwa magnesium mungkin memainkan peran penting dalam mengoptimalkan kadar vitamin D dan mencegah kondisi yang berkaitan dengan kadar vitamin D.

Qi Dai, MD, PhD, Profesor Riset Kanker Ingram, penulis utama studi tersebut, menggambarkan level ideal berada di kisaran tengah bentuk U karena vitamin D pada level ini telah dikaitkan dengan risiko terendah penyakit kardiovaskular di studi observasi sebelumnya.

Namun, vitamin D tidak terkait dengan penyakit kardiovaskular dalam uji coba VITAL baru-baru ini. Dia dan Martha Shrubsole, PhD, profesor penelitian Kedokteran, Divisi Epidemiologi, sedang menyelidiki peran yang mungkin dimainkan magnesium dengan kanker sebagai bagian dari Personal Prevention of Colorectal Cancer Trial.

“Ada banyak informasi yang diperdebatkan tentang hubungan antara vitamin D dan risiko kanker kolorektal yang didasarkan pada studi observasional versus uji klinis,” kata Shrubsole. “Sejauh ini informasinya beragam.”

Mereka menjadi tertarik pada peran magnesium karena orang mensintesis vitamin D secara berbeda dengan kadar vitamin pada beberapa individu tidak meningkat bahkan setelah diberi suplemen dosis tinggi.

“Kekurangan magnesium menghentikan sintesis vitamin D dan jalur metabolisme,” kata Dai.

Studi acak melibatkan 250 orang yang dianggap berisiko mengembangkan kanker kolorektal karena faktor risiko atau polip prakanker diangkat. Dosis magnesium dan plasebo disesuaikan berdasarkan asupan makanan dasar.

“Kekurangan vitamin D adalah sesuatu yang telah diakui sebagai masalah kesehatan potensial dalam skala yang cukup besar di AS,” kata Shrubsole. “Banyak orang telah menerima rekomendasi dari penyedia layanan kesehatan mereka untuk mengonsumsi suplemen vitamin D untuk meningkatkan level mereka berdasarkan tes darah mereka. Selain vitamin D, kekurangan magnesium adalah masalah yang kurang diketahui. Hingga 80 persen dari orang tidak mengkonsumsi cukup magnesium dalam sehari untuk memenuhi tunjangan diet yang direkomendasikan (RDA) berdasarkan perkiraan nasional tersebut. “

Shrubsole menekankan bahwa kadar magnesium dalam percobaan itu sejalan dengan pedoman RDA, dan dia merekomendasikan perubahan pola makan sebagai metode terbaik untuk meningkatkan asupan. Makanan dengan kadar magnesium yang tinggi antara lain sayuran berdaun hijau tua, kacang-kacangan, biji-bijian, coklat hitam, ikan berlemak seperti salmon, kacang-kacangan, dan alpukat.

Rekan penulis studi dari Vanderbilt termasuk Xiangzhu Zhu, MD, Hui Nian, PhD, Harvey Murff, MD, MPH, Reid Ness, MD, MPH, Douglas Seidner, MD dan Chang Yu, PhD.

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh Pusat Medis Universitas Vanderbilt. Asli ditulis oleh Tom Wilemon. Catatan: Konten dapat diedit gaya dan panjangnya.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Keluaran SGP

Author Image
adminProzen