Orgasme yang Segera Terjadi Pada Wanita Berhubungan Dengan Kaki Gelisah - ScienceDaily

Makan siang buatan sekolah ‘lebih baik’ untuk anak-anak: Makanan universal bisa lebih sehat – pakar –


Mengemas kotak makan siang dengan buah, sandwich, dan makanan ringan merupakan hal yang umum dilakukan sebagian besar keluarga Australia. Tetapi bagaimana jika ada cara lain?

Peneliti Flinders University yang menyelidiki pro dan kontra dari makan siang yang disediakan sekolah mengatakan bahwa pengiriman makanan makan siang yang seragam di sekolah dapat menjadi solusi untuk nutrisi dan pembelajaran masa kanak-kanak yang lebih baik di Australia.

Wakil direktur Flinders Caring Futures Institute Profesor Rebecca Golley mengatakan model makan siang universal yang disediakan sekolah – praktik umum di negara lain seperti Inggris – akan melibatkan semua anak di sekolah yang diberikan makanan bergizi yang sama, dengan lebih sedikit ruang untuk makanan manis. , ‘camilan’ asin atau berlemak dalam campuran.

“Model makan siang universal yang disediakan sekolah dapat membantu memastikan semua anak memiliki akses ke makanan di sekolah, mengurangi stigma anak-anak yang tidak makan siang atau memiliki jenis makanan yang berbeda dengan teman-teman mereka, dan membantu memastikan anak-anak diberikan pilihan makan siang yang sehat, Profesor Golley mengatakan, setelah menerbitkan hasil studi Australia.

“Makanan akan disiapkan di tempat dan disajikan kepada anak-anak di kelas, aula sekolah atau halaman sekolah mereka, dibandingkan dengan model makanan sekolah saat ini di Australia di mana umumnya orang tua menyediakan makan siang untuk anak / ren mereka, baik sebagai kotak makan siang yang dikemas dari rumah atau dibeli dari kantin sekolah, “kata peneliti nutrisi dan dietetika, Associate Professor Golley.

“Meskipun perlu ada investasi awal untuk menyiapkan infrastruktur yang diperlukan dan menerapkan kebijakan dan pedoman yang tepat, apa yang muncul dari beberapa pekerjaan di seluruh Australia adalah bahwa strategi kesehatan masyarakat ini dapat memberikan pembelajaran, keterlibatan siswa dan kesejahteraan.

“Dengan diberikannya makanan sehat kepada anak-anak di sekolah, kami pikir ini akan membantu anak-anak untuk berkonsentrasi di kelas dan mendukung pembelajaran mereka.”

Tim peneliti Universitas Flinders secara terpisah menyelesaikan sebuah proyek yang menjelaskan asupan makanan anak-anak berusia 5-12 tahun selama jam sekolah.

Mereka menemukan bahwa 40% energi yang dikonsumsi anak-anak di sekolah berasal dari makanan yang tidak sehat, dengan sebagian besar anak-anak tidak atau sangat sedikit mengonsumsi sayuran, makanan kaya protein, atau susu selama jam sekolah. Makanan yang biasa dikonsumsi antara lain biskuit, daging olahan, snack kemasan, roti dan buah.

Sebuah studi terpisah yang dilakukan baru-baru ini di NSW menemukan bahwa lebih dari dua pertiga pembelian yang dilakukan di kantin sekolah adalah pilihan yang tinggi lemak jenuh, gula total, dan garam.

“Nutrisi yang baik selama tahun-tahun sekolah anak-anak mendukung pertumbuhan, pembelajaran, dan perkembangan mereka, dengan anak-anak usia sekolah dasar mengonsumsi hampir setengah dari asupan energi harian mereka selama jam sekolah,” kata sesama peneliti Flinders, Brittany Johnson.

“Keluarga Australia terus-menerus menghadapi tantangan untuk mengemas kotak makan siang yang bergizi, aman dan cepat, dan yang akan dimakan oleh anak-anak mereka.”

Tip dan trik kotak makan siang sekolah:

  • Jaga agar kotak makan siang dan camilan tetap sederhana – kembali ke makanan yang tidak terlalu dikemas – sandwich berbiji, stik vegie, buah dan yoghurt, kata para peneliti.
  • Kurangi makanan tidak sehat dengan memotong setengah ukuran porsi atau membatasi jumlah hari dalam seminggu anak Anda makan makanan ini.
  • Pergilah ke supermarket dengan rencana yang jelas dan patuhi rencana tersebut. Hindari pulau makanan ringan. Jika tidak ada makanan tidak sehat yang dibawa ke rumah, ini akan memudahkan Anda untuk makan alternatif yang lebih sehat dari lima kelompok makanan.

Studi tahun 2020 mengumpulkan umpan balik dari pendidikan, layanan kesehatan dan sosial, non-pemerintah, industri makanan, dan orang tua, mempertimbangkan beberapa pendekatan, seperti ‘restoran komunitas’ di mana makanan dapat disiapkan dan melayani berbagai kelompok masyarakat, atau di luar lokasi. layanan makanan oleh staf khusus persiapan makanan dengan makanan dikirim dalam jumlah besar ke halaman sekolah.

Peserta juga mempertimbangkan kelayakan model persiapan makanan sendiri / siswa yang melibatkan siswa memilih dan menyiapkan makan siang mereka sendiri sebelum sekolah atau di ruang kelas di stasiun pembuatan makanan atau supermarket mini.

Opsi peringkat teratas adalah model makan siang yang disediakan sekolah universal, di mana fasilitas dan infrastruktur kantin yang ada dapat digunakan untuk menyiapkan makanan di lokasi, dan biaya untuk orang tua disubsidi berdasarkan pendapatan keluarga mereka. Guru juga dapat makan, dan siswa dapat memiliki pilihan untuk ikut serta dalam memasak.

“Dengan menangkap nilai sosial, kami akan melihat manfaat yang lebih luas dari sekedar nutrisi dan kesehatan, jadi lihat dampak potensial yang lebih luas,” kata Profesor Golley.

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh Universitas Flinders. Asli ditulis oleh Melissa Keogh. Catatan: Konten dapat diedit gaya dan panjangnya.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Result SGP