Mewajibkan kelas aktivitas fisik membantu mahasiswa yang tidak banyak bergerak menjadi lebih aktif – ScienceDaily

Mewajibkan kelas aktivitas fisik membantu mahasiswa yang tidak banyak bergerak menjadi lebih aktif – ScienceDaily

[ad_1]

Mengharuskan kelas aktivitas fisik di perguruan tinggi mendorong siswa yang tidak banyak bergerak untuk menjadi lebih aktif, sementara kelas elektif cenderung menarik mereka yang sudah termotivasi, demikian temuan penelitian baru dari Oregon State University.

“Apabila tidak ada persyaratan tetapi mata kuliah tersedia sebagai mata kuliah pilihan, maka mahasiswa yang mengambil mata kuliah tersebut cenderung yang sudah aktif dan termotivasi. Mahasiswa tersebut sudah memiliki ketertarikan terhadap aktivitas fisik dan institusi mendukungnya,” kata Brad Cardinal. , seorang profesor kinesiologi di Sekolah Tinggi Kesehatan Masyarakat dan Ilmu Pengetahuan Manusia di OSU. “Itu mengabaikan sekelompok besar siswa yang tidak aktif dan tidak termotivasi dan yang bisa mendapatkan keuntungan besar dari kursus semacam itu.”

Temuan studi menggarisbawahi manfaat pendidikan aktivitas fisik yang diperlukan sebagai bagian dari kurikulum perguruan tinggi, kata Cardinal, pakar nasional tentang manfaat aktivitas fisik.

Hasilnya dipublikasikan baru-baru ini di Jurnal Kesehatan American College. Rekan penulis studi ini adalah MooSong Kim, yang mengerjakan studi tersebut sebagai mahasiswa doktoral di OSU dan sekarang menjadi staf pengajar di Northeastern State University di Oklahoma.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa tingkat aktivitas fisik cenderung menurun dengan cepat seiring transisi siswa dari sekolah menengah ke perguruan tinggi dan seterusnya, meskipun aktivitas fisik menawarkan berbagai manfaat kesehatan dan lainnya, dan kebiasaan yang dibuat atau dipertahankan di perguruan tinggi cenderung mengikuti orang-orang hingga dewasa. kehidupan.

“Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa memiliki persyaratan di perguruan tinggi akan bermanfaat di masa mendatang,” kata Cardinal. “Pada dasarnya, studi tersebut – termasuk beberapa studi kami di OSU – menunjukkan bahwa siswa yang tidak aktif secara fisik di perguruan tinggi cenderung tetap tidak aktif di kemudian hari.”

Dalam studi nasional yang diterbitkan pada tahun 2012, Cardinal dan rekannya menemukan bahwa kurang dari 40 persen perguruan tinggi dan universitas AS mengharuskan siswa untuk menyelesaikan persyaratan pendidikan aktivitas fisik untuk mendapatkan gelar sarjana, meskipun ada dorongan oleh organisasi pendidikan jasmani dan lembaga kesehatan nasional yang peduli tentang implikasi kesehatan dari kurangnya aktivitas fisik.

Cardinal dan Kim ingin lebih memahami dampak dari kebijakan persyaratan pendidikan jasmani. Dalam studi mereka, mereka membandingkan motivasi olahraga, kompetensi dan tingkat aktivitas untuk siswa di dua universitas – satu dengan persyaratan aktivitas fisik dan satu tanpa – untuk melihat bagaimana kebijakan yang mensyaratkan kursus aktivitas fisik dapat memengaruhi perilaku siswa.

Secara keseluruhan, 953 mahasiswa dari dua universitas berpartisipasi dalam penelitian ini, menyelesaikan survei online tentang motivasi mereka untuk berpartisipasi dalam kelas aktivitas fisik; kompetensi mereka dalam aktivitas dan tingkat aktivitas fisik mereka.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa siswa yang diminta untuk mengikuti kelas aktivitas fisik kurang termotivasi untuk aktif, menunjukkan bahwa persyaratan tersebut menarik siswa yang mungkin tidak melakukan aktivitas fisik sendiri. Mereka juga menemukan bahwa motivasi siswa meningkat seiring mereka melanjutkan sekolah, dengan junior dan senior lebih termotivasi daripada siswa baru.

“Kami menemukan bahwa mereka yang tidak termotivasi mungkin tidak terlalu senang dengan persyaratan pada awalnya, tetapi beberapa dari mereka justru menyeberang dan menjadi lebih termotivasi untuk melanjutkan aktivitas fisik,” kata Cardinal.

Dia mendukung kebijakan aktivitas fisik yang mencakup kursus akademik wajib yang berfokus pada kebugaran seumur hidup untuk kesehatan dalam hubungannya dengan komponen kursus pendidikan aktivitas fisik berkualitas yang berfokus pada perolehan keterampilan, pengembangan, dan kesenangan, mulai dari olahraga petualangan hingga tari Zumba dan segala sesuatu di antaranya. Itu adalah jenis kebijakan yang diterapkan di Oregon State.

“Kombinasi ini mengajarkan konsep kebugaran seumur hidup untuk kesehatan, dan pemahaman tentang bagaimana dan mengapa harus aktif secara fisik, serta pengajaran dalam pendidikan aktivitas jasmani agar siswa merasa yakin dengan kemampuannya untuk terus aktif setelah kursus selesai, “Kata Kardinal. “Kombinasi itu tampaknya memiliki nilai carry-over terbaik.”

Sementara beberapa orang mungkin ragu akan gagasan persyaratan selimut, kebijakan seperti itu sebenarnya dapat memberikan akses yang lebih adil bagi semua siswa, daripada hanya menjangkau mereka yang sudah cenderung untuk berpartisipasi, saran Kardinal.

“Jika kami menawarkan program kepada semua orang, maka setiap orang memiliki kesempatan untuk belajar tentang potensi manfaat dari aktivitas fisik,” ujarnya. “Kami tahu bahwa partisipasi aktivitas fisik secara teratur baik untuk kesehatan, memiliki manfaat kognitif dan merangsang kreativitas. Karena itu, sulit untuk membuat kasus yang meyakinkan bahwa hal itu tidak diperlukan.”

“Bukan hanya siswa yang diuntungkan,” tambah Kardinal. “Manfaat bagi masyarakat juga. Misalnya, sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam Journal of the American Heart Association menemukan bahwa orang dewasa yang memenuhi pedoman aktivitas fisik nasional menghemat $ 2.500 per tahun setiap tahun untuk biaya pengobatan.”

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Result SGP

Author Image
adminProzen