Orgasme yang Segera Terjadi Pada Wanita Berhubungan Dengan Kaki Gelisah - ScienceDaily

Minuman dengan gula tambahan terkait dengan ketidakseimbangan lipid, yang meningkatkan risiko CVD – ScienceDaily


Minum 12 ons minuman manis lebih dari sekali sehari dikaitkan dengan tingkat yang lebih rendah dari kolesterol lipoprotein densitas tinggi (HDL-C), (kolesterol “baik”), dan tingkat trigliserida yang lebih tinggi, pada orang dewasa paruh baya dan lebih tua, keduanya yang telah terbukti meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Hasil ini berasal dari studi observasi baru yang diterbitkan hari ini di Jurnal American Heart Association, jurnal akses terbuka dari American Heart Association.

Dalam penelitian sebelumnya, gula tambahan telah terbukti meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Minuman seperti soda, minuman olahraga, dan minuman rasa buah adalah sumber gula tambahan terbesar bagi orang Amerika.

“Untuk beberapa waktu, kami telah mengetahui minuman manis dapat berdampak negatif pada status kesehatan orang Amerika, namun asumsi banyak orang adalah bahwa minuman tersebut hanya berkontribusi pada penambahan berat badan,” kata Eduardo Sanchez, MD, MPH, kepala petugas medis untuk pencegahan dan kepala Pusat Metrik dan Evaluasi Kesehatan di American Heart Association. “Penelitian ini memperkuat pemahaman kami tentang potensi dampak negatif minuman manis terhadap kolesterol darah, yang meningkatkan risiko penyakit jantung. Ini adalah satu lagi alasan bagi kita semua untuk mengurangi minuman bersoda dan minuman manis lainnya.”

Para peneliti berhipotesis bahwa dislipidemia bisa menjadi salah satu jalur di mana minuman manis dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Diperkirakan 40% hingga 50% orang dewasa AS dipengaruhi oleh dislipidemia, ketidakseimbangan kadar kolesterol dan trigliserida yang tidak sehat dalam darah, yang meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Untuk menentukan hubungan antara minuman manis pada trigliserida dan kadar kolesterol, para peneliti mempelajari data medis observasi hingga 5.924 peserta dari kohort Offspring dan Generasi 3 dari Framingham Heart Study, yang diikuti selama rata-rata 12,5 tahun antara tahun 1991 dan 2014. Kelompok Keturunan dari Studi Jantung Framingham mencakup anak-anak dari peserta asli dalam Studi Jantung Framingham, dan kelompok Generasi 3 termasuk cucu dari peserta asli dalam Studi Jantung Framingham.

Untuk penelitian ini, minuman didefinisikan sebagai: 12 ons minuman manis, seperti soda, minuman rasa buah, minuman olahraga, kopi dan teh yang telah diberi gula; 12 ons minuman manis rendah kalori, termasuk soda diet dengan pemanis alami dan buatan atau minuman berasa lainnya; atau 8 ons jus buah 100%, termasuk jeruk, apel, grapefruit dan jus lainnya yang berasal dari buah utuh tanpa tambahan gula. Partisipan penelitian dikelompokkan menjadi lima kelompok menurut seberapa sering mereka meminum berbagai jenis minuman mulai dari asupan rendah (<1 porsi per bulan) hingga asupan tinggi (> 1 porsi per hari).

Para peneliti menganalisis bagaimana jenis minuman yang berbeda dan tingkat konsumsinya berkorelasi dengan perubahan kadar kolesterol dan trigliserida selama kurang lebih empat tahun. Mereka menemukan bahwa:

  • Minum minuman yang dimaniskan dengan gula (lebih dari 12 ons per hari) dikaitkan dengan kejadian trigliserida tinggi 53% lebih tinggi dan kejadian 98% lebih tinggi dari kolesterol HDL rendah (kolesterol “baik”) dibandingkan dengan mereka yang minum kurang dari satu porsi. per bulan;
  • Minum minuman manis berkalori rendah tampaknya tidak terkait dengan peningkatan risiko dislipidemia di antara orang yang rutin minum minuman manis berkalori rendah; dan
  • Minum jus buah 100% hingga 12 ons secara teratur setiap hari tidak dikaitkan dengan perubahan buruk pada kolesterol atau dislipidemia, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menjamin temuan ini.

“Mengurangi jumlah atau menghilangkan konsumsi minuman manis mungkin menjadi salah satu strategi yang dapat membantu orang menjaga trigliserida dan kolesterol HDL pada tingkat yang lebih sehat,” kata penulis utama studi Nicola McKeown, Ph.D., ahli epidemiologi nutrisi di Jean Mayer USDA Human. Pusat Penelitian Nutrisi tentang Penuaan di Tufts University di Boston. “Dan, sementara penelitian kami tidak menemukan konsekuensi negatif pada lipid darah dari minum minuman manis berkalori rendah, mungkin ada konsekuensi kesehatan dari mengonsumsi minuman ini pada faktor risiko lain. Air tetap menjadi minuman yang disukai dan paling sehat.”

Sementara studi cross-sectional sebelumnya memiliki temuan yang serupa, studi ini menegaskan kembali temuan tersebut dengan data prospektif. Salah satu batasan potensial dari penelitian ini adalah bahwa partisipan melaporkan sendiri asupan makanan mereka.

The American Heart Association merekomendasikan orang untuk menghilangkan konsumsi minuman manis untuk meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Institut Kesehatan Nasional, Asosiasi Jantung Amerika, dan Layanan Penelitian Pertanian Departemen Pertanian AS mendukung penelitian ini.

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh Asosiasi Jantung Amerika. Catatan: Konten dapat diedit gaya dan panjangnya.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Data HK