Olahraga berlebihan dapat merusak usus – ScienceDaily

Olahraga berlebihan dapat merusak usus – ScienceDaily


Sebuah tinjauan studi yang diterbitkan telah menemukan bahwa orang yang berolahraga secara berlebihan mungkin rentan terhadap masalah usus akut atau kronis.

Peneliti menemukan bahwa dengan peningkatan intensitas dan durasi latihan, terdapat peningkatan risiko kerusakan usus dan gangguan fungsi usus secara proporsional. Secara khusus, sel-sel usus terluka dan usus menjadi lebih bocor, memungkinkan endotoksin patogen biasanya ada dan diisolasi ke usus untuk masuk ke aliran darah. Skenario ‘sindrom gastrointestinal yang diinduksi oleh olahraga’ ini dapat menyebabkan komplikasi kesehatan akut atau kronis.

Stres latihan selama 2 jam pada VO2max 60% tampaknya menjadi ambang di mana gangguan usus yang signifikan muncul, terlepas dari status kebugaran individu. Berlari dan berolahraga dalam suhu lingkungan yang panas tampaknya memperburuk gangguan usus.

Tinjauan tersebut juga menemukan bahwa untuk pasien yang memiliki sindrom iritasi usus besar atau penyakit radang usus, aktivitas fisik rendah hingga sedang mungkin bermanfaat. Implikasi kesehatan dari olahraga yang lebih berat belum diteliti, tetapi kemungkinan besar akan merugikan pasien tersebut.

“Meskipun olahraga berlebihan dipastikan membahayakan integritas dan fungsi usus, kami telah mengidentifikasi beberapa faktor yang memperburuk yang dapat dikontrol, dan beberapa strategi pencegahan dan manajemen yang dapat melemahkan dan menghapus kerusakan dan fungsi yang terganggu,” kata Dr. Ricardo Costa, penulis utama dari Farmakologi & Terapi Makanan ulasan. “Direkomendasikan bahwa penilaian usus lengkap selama latihan harus dilakukan oleh individu dengan gejala gangguan usus selama latihan, untuk memastikan apa yang menyebabkan masalah dan untuk mengembangkan strategi manajemen yang disesuaikan secara individual.”

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh Wiley. Catatan: Konten dapat diedit untuk gaya dan panjangnya.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Togel SGP

Author Image
adminProzen