Pedoman baru mendukung perilaku, perawatan psikologis untuk insomnia – ScienceDaily

Pedoman baru mendukung perilaku, perawatan psikologis untuk insomnia – ScienceDaily

[ad_1]

American Academy of Sleep Medicine telah menerbitkan pedoman praktik klinis baru yang menetapkan rekomendasi untuk penggunaan perawatan perilaku dan psikologis untuk gangguan insomnia kronis pada orang dewasa.

Pedoman tersebut mencakup satu rekomendasi kuat – yang harus diikuti oleh dokter dalam banyak keadaan – untuk penggunaan terapi perilaku kognitif untuk insomnia. CBT-I menggabungkan satu atau lebih strategi terapi kognitif dengan pendidikan tentang pengaturan tidur ditambah strategi perilaku seperti instruksi kontrol stimulus dan terapi pembatasan tidur. Perawatan biasanya melibatkan empat hingga delapan sesi.

“Ini adalah tinjauan sistematis pertama yang menggunakan sistem GRADE untuk mengevaluasi terapi insomnia perilaku,” kata penulis utama Jack Edinger, yang memiliki gelar doktor dalam psikologi klinis dan merupakan profesor di bagian pengobatan tidur di National Jewish Health di Denver. “Perawatan multikomponen, terapi perilaku kognitif untuk insomnia, adalah terapi yang paling didukung.”

Diterbitkan secara online sebagai makalah yang diterima di Jurnal Kedokteran Tidur Klinis, pedoman memperbarui parameter praktik AASM tahun 2006. Ini dikembangkan oleh gugus tugas ahli dan disetujui oleh dewan direksi AASM. Prosesnya termasuk tinjauan pustaka sistematis, meta-analisis, dan penilaian bukti menggunakan metodologi GRADE. Draf pedoman tersebut tersedia untuk komentar publik.

“Ada kemajuan signifikan dalam perawatan perilaku dan psikologis untuk insomnia kronis, yang mempengaruhi jutaan orang dewasa Amerika,” kata Presiden AASM Dr. Kannan Ramar. “Pedoman AASM akan membantu mengoptimalkan perawatan yang berpusat pada pasien dengan memberikan rekomendasi yang dapat ditindaklanjuti untuk dokter dan pasien.”

Pedoman tersebut mencakup beberapa rekomendasi bersyarat – yang mengharuskan dokter untuk menggunakan pengetahuan dan pengalaman klinis sambil mempertimbangkan nilai dan preferensi pasien – menyarankan bahwa dokter menggunakan terapi singkat multi-komponen dan tiga terapi komponen tunggal: kontrol stimulus, terapi pembatasan tidur, dan terapi relaksasi. Pedoman tersebut juga menyarankan bahwa kebersihan tidur tidak boleh digunakan sebagai pengobatan komponen tunggal untuk gangguan insomnia kronis pada orang dewasa.

“Meskipun praktik kebersihan tidur sering disarankan dan dipahami dengan baik oleh pasien, rekomendasi kebersihan tidur bukan merupakan terapi berdiri sendiri yang efektif,” kata Edinger.

Insomnia melibatkan kesulitan untuk tidur atau tetap tertidur, atau secara teratur bangun lebih awal dari yang diinginkan, meskipun memberikan cukup waktu di tempat tidur untuk tidur. Gejala siang hari termasuk kelelahan atau kantuk; merasa tidak puas dengan tidur; mengalami kesulitan berkonsentrasi; merasa tertekan, cemas, atau mudah tersinggung dan memiliki motivasi atau energi yang rendah. Gangguan insomnia kronis, yang mempengaruhi sekitar 10 persen populasi orang dewasa, dibedakan dengan gangguan tidur yang disertai gejala siang hari yang terjadi setidaknya tiga kali seminggu selama setidaknya tiga bulan.

Pedoman praktik klinis AASM yang diterbitkan sebelumnya untuk pengobatan farmakologis insomnia kronis juga menekankan bahwa obat untuk gangguan insomnia kronis harus dipertimbangkan terutama pada pasien yang tidak dapat berpartisipasi dalam CBT-I, pasien yang masih memiliki gejala setelah terapi ini, atau mereka yang membutuhkan tambahan sementara untuk CBT-I.

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh Akademi Kedokteran Tidur Amerika. Catatan: Konten dapat diedit gaya dan panjangnya.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Data SGP

Author Image
adminProzen