Pedoman diet dan gaya hidup dapat sangat mengurangi gejala penyakit gastroesophageal reflux – ScienceDaily

Pedoman diet dan gaya hidup dapat sangat mengurangi gejala penyakit gastroesophageal reflux – ScienceDaily


Temuan dari Nurses ‘Health Study, salah satu studi kesehatan wanita yang paling lama berjalan, menunjukkan bahwa lima faktor diet dan gaya hidup, termasuk olahraga teratur, dapat membuat dampak signifikan pada gejala gastroesophageal reflux (GERD) atau mulas. GERD adalah suatu kondisi yang umum, mempengaruhi sekitar sepertiga dari populasi AS; gejala utamanya adalah mulas dan sering ditangani dengan obat-obatan. Studi baru ini menunjukkan, bagaimanapun, bahwa mengikuti pedoman diet dan gaya hidup dapat mengurangi gejala secara substansial dan dapat membuat pengobatan tidak diperlukan untuk beberapa pasien. Itu diterbitkan sebagai surat dalam Penyakit Dalam JAMA.

Kelima faktor tersebut meliputi berat badan normal, tidak pernah merokok, aktivitas fisik sedang hingga kuat setidaknya selama 30 menit setiap hari, membatasi kopi, teh, dan soda menjadi dua cangkir setiap hari, dan pola makan yang “bijaksana”.

“Studi ini memberikan bukti bahwa gejala gastrointestinal yang umum dan melemahkan dapat dikontrol dengan baik dalam banyak kasus hanya dengan modifikasi diet dan gaya hidup,” kata Andrew T. Chan, MD, MPH, penulis senior studi tersebut. “Mengingat bahwa ada efek kesehatan jangka panjang dari GERD dan masih ada kekhawatiran tentang efek samping obat yang digunakan untuk mengobatinya, gaya hidup harus dianggap sebagai pilihan terbaik untuk mengendalikan gejala.” Chan adalah ahli gastroenterologi, kepala Unit Epidemiologi Klinis dan Terjemahan di MGH, dan profesor kedokteran di Harvard Medical School. Penulis utama surat penelitian ini adalah Raaj S. Mehta, MD, rekan gastroenterologi di MGH dan Harvard Medical School.

The Nurses ‘Health Study II adalah studi nasional yang didirikan pada tahun 1989 yang partisipannya mengembalikan kuesioner kesehatan rinci dua kali setahun. Dimulai dengan 116.671 peserta dan telah ditindaklanjuti melebihi 90%. Studi ini mencakup data dari hampir 43.000 wanita berusia 42 hingga 62 tahun yang ditanyai tentang GERD atau gejala sakit maag dari tahun 2005 hingga 2017 – yang mewakili sekitar 390.000 orang-tahun.

Para peneliti membuat model statistik yang memungkinkan mereka menghitung “risiko yang disebabkan oleh populasi” untuk gejala GERD yang terkait dengan masing-masing dari lima faktor gaya hidup anti-refluks – dengan kata lain, mereka memperkirakan seberapa besar kemungkinan setiap faktor gaya hidup menurunkan risiko. mengalami gejala. Mereka menemukan bahwa mengikuti semua pedoman ini dapat mengurangi gejala GERD secara keseluruhan sebesar 37%. Semakin banyak pedoman khusus yang diikuti seorang wanita, semakin rendah risiko gejalanya. Di antara wanita yang menggunakan perawatan mulas yang umum (penghambat pompa proton dan antagonis reseptor H2), mengikuti pedoman juga mengurangi gejala.

“Kami sangat tertarik pada efektivitas aktivitas fisik,” kata Chan. “Ini adalah salah satu studi pertama yang menunjukkan keefektifannya dalam mengendalikan GERD.” Efek ini, dia menyarankan, bisa jadi karena efek olahraga pada motilitas saluran pencernaan. “Aktif secara fisik dapat membantu membersihkan asam lambung yang menyebabkan gejala sakit maag,” katanya.

Studi ini sebagian didukung oleh National Institutes of Health.

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh Rumah Sakit Umum Massachusetts. Asli ditulis oleh Malorye Branca. Catatan: Konten dapat diedit gaya dan panjangnya.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Pengeluaran SGP

Author Image
adminProzen