Penurunan glukosa secara tiba-tiba yang kita alami saat kita lapar dapat memengaruhi suasana hati kita – ScienceDaily

Penurunan glukosa secara tiba-tiba yang kita alami saat kita lapar dapat memengaruhi suasana hati kita – ScienceDaily

[ad_1]

Sepertinya “hangry” bukan hanya istilah yang dibuat-buat.

Peneliti University of Guelph telah mengungkapkan bahwa penurunan glukosa secara tiba-tiba yang kita alami saat kita lapar dapat memengaruhi suasana hati kita.

“Kami menemukan bukti bahwa perubahan kadar glukosa dapat berdampak permanen pada suasana hati,” kata Prof Francesco Leri, Departemen Psikologi. “Saya ragu ketika orang mengatakan kepada saya bahwa mereka akan mengeluh jika mereka tidak makan, tapi sekarang saya percaya. Hipoglikemia adalah penyebab stres fisiologis dan psikologis yang kuat.”

Diterbitkan di jurnal Psikofarmakologi, studi tersebut meneliti dampak penurunan glukosa mendadak pada perilaku emosional dengan menginduksi hipoglikemia pada tikus.

“Ketika orang berpikir tentang keadaan suasana hati negatif dan stres, mereka memikirkan faktor psikologis, belum tentu faktor metabolisme,” kata mahasiswa PhD Thomas Horman, yang memimpin penelitian. “Tapi kami menemukan perilaku makan yang buruk bisa berdampak.”

Tikus-tikus tersebut diinjeksi dengan penghambat metabolisme glukosa yang menyebabkan mereka mengalami hipoglikemia, kemudian ditempatkan di ruang tertentu. Pada kesempatan terpisah, mereka diberi suntikan air dan ditempatkan di bilik berbeda. Ketika diberi pilihan ruangan mana yang akan dimasuki, mereka secara aktif menghindari ruangan tempat mereka mengalami hipoglikemia.

“Jenis perilaku menghindar merupakan ekspresi stres dan kecemasan,” kata Leri. “Hewan-hewan menghindari ruangan itu karena mereka mengalami stres di sana. Mereka tidak ingin mengalaminya lagi.”

Para peneliti menguji kadar darah tikus setelah mengalami hipoglikemia dan menemukan lebih banyak kortikosteron, yang merupakan indikator stres fisiologis.

Tikus juga tampak lebih lamban saat diberi penghambat metabolisme glukosa.

“Anda mungkin berpendapat bahwa ini karena mereka membutuhkan glukosa untuk membuat otot mereka bekerja,” kata Leri. “Tapi ketika kami memberi mereka obat antidepresan yang biasa digunakan, perilaku lamban itu tidak teramati. Hewan-hewan itu bergerak dengan normal. Ini menarik karena otot mereka masih belum mendapatkan glukosa, namun perilakunya berubah.”

Temuan ini mendukung gagasan bahwa hewan mengalami stres dan suasana hati tertekan ketika mereka hipoglikemik, katanya.

Bagi orang yang mengalami kecemasan atau depresi, hasil studi memiliki implikasi untuk pengobatan, kata Horman.

“Faktor-faktor yang menyebabkan seseorang mengembangkan depresi dan kecemasan dapat berbeda dari satu orang ke orang lain. Mengetahui bahwa nutrisi adalah salah satu faktor, kita dapat memasukkan kebiasaan makan ke dalam kemungkinan pengobatan.”

Temuan ini juga memberikan wawasan tentang hubungan antara depresi dan penyakit seperti obesitas, diabetes, bulimia, dan anoreksia, kata Horman.

Setelah menetapkan bahwa hipoglikemia berkontribusi pada keadaan suasana hati negatif, para peneliti berencana untuk menentukan apakah hipoglikemia kronis dan jangka panjang merupakan faktor risiko untuk mengembangkan perilaku seperti depresi.

Meskipun melewatkan satu kali makan dapat membuat Anda “hangry”, kata Horman, temuan ini menunjukkan bahwa suasana hati Anda dapat terpengaruh jika tidak makan menjadi kebiasaan.

“Suasana hati yang buruk dan pola makan yang buruk dapat menjadi lingkaran setan di mana jika seseorang tidak makan dengan benar, mereka dapat mengalami penurunan suasana hati, dan penurunan suasana hati ini dapat membuat mereka tidak ingin makan. Jika seseorang terus-menerus melewatkan makan dan mengalami stresor ini secara terus-menerus, responsnya dapat memengaruhi keadaan emosional mereka pada tingkat yang lebih konstan. “

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Singapore Prize

Posted in EDR
Author Image
adminProzen