Orgasme yang Segera Terjadi Pada Wanita Berhubungan Dengan Kaki Gelisah - ScienceDaily

Perawatan juga membantu pekerja menjadi lebih efektif, studi menemukan – ScienceDaily


Jika depresi membuat lebih sulit bagi beberapa penganggur untuk mendapatkan pekerjaan, satu jenis terapi dapat membantu, saran penelitian.

Dalam sebuah studi baru, 41% orang yang menganggur atau setengah menganggur yang menjalani terapi perilaku kognitif (CBT) menemukan pekerjaan baru atau beralih dari pekerjaan paruh waktu menjadi penuh pada akhir perawatan selama 16 minggu untuk depresi.

Mereka yang memiliki pekerjaan tetapi merasa sulit untuk fokus dan menyelesaikan tugas-tugas pekerjaan karena depresi mengatakan pengobatan membantu mengurangi masalah ini secara signifikan.

“Untuk sebagian besar, para peneliti berfokus untuk menunjukkan bahwa terapi meredakan gejala depresi,” kata Daniel Strunk, rekan penulis studi dan profesor psikologi di The Ohio State University.

“Tetapi mengurangi gejala bukanlah satu-satunya tujuan yang dimiliki orang ketika mereka memulai CBT. Banyak yang berharap untuk mendapatkan pekerjaan atau meningkatkan produktivitas mereka pada pekerjaan mereka saat ini. Di sini kami menemukan bahwa terapi juga dapat membantu orang mencapai tujuan ini.”

Strunk melakukan penelitian dengan Iony Ezawa dan Graham Bartels, yang merupakan mahasiswa pascasarjana di Ohio State saat penelitian dilakukan. Penelitian tersebut dipublikasikan secara online bulan ini di jurnal tersebut Terapi Perilaku Kognitif.

Penelitian ini melibatkan 126 orang yang berpartisipasi dalam kursus CBT selama 16 minggu di Klinik Pengobatan dan Penelitian Depresi Negara Bagian Ohio.

CBT mengajarkan keterampilan mengatasi yang membantu pasien melawan dan mengubah keyakinan negatif mereka, kata Strunk.

“Ini bekerja berdasarkan gagasan bahwa orang dengan depresi selalu memegang pandangan yang terlalu negatif tentang diri mereka sendiri dan masa depan mereka,” katanya.

“Misalnya, jika seorang pasien yang menganggur tidak mendapatkan satu pekerjaan yang mereka wawancarai, mereka mungkin berpikir ‘tidak ada yang akan mempekerjakan saya.'”

Dalam studi ini, 27 pasien berusaha untuk meningkatkan status pekerjaan mereka (mendapatkan pekerjaan atau pergi dari paruh waktu menjadi penuh waktu) pada awal pengobatan. Sebelas dari mereka (41%) berhasil pada akhir minggu ke-16.

“Sulit untuk mengatakan dengan tepat seberapa baik tingkat keberhasilan ini karena kami tidak tahu berapa banyak yang akan mendapatkan pekerjaan tanpa perawatan,” kata Strunk.

“Tapi temuan itu menggembirakan dan menunjukkan bahwa CBT berdampak.”

CBT memiliki dampak yang jelas bagi mereka yang memiliki pekerjaan dan melaporkan pada awal pengobatan bahwa depresi merusak keefektifan mereka.

“Pasien yang bekerja melaporkan pada akhir pengobatan bahwa mereka jauh lebih berhasil dalam berkonsentrasi dan menyelesaikan tugas di pekerjaan mereka,” katanya.

Temuan menunjukkan bahwa salah satu cara CBT memiliki efek ini adalah dengan mengurangi “gaya kognitif negatif” pasien, atau sejauh mana pasien memandang peristiwa negatif dengan cara yang terlalu pesimis, menurut Strunk.

“CBT membantu pasien mengatasi pandangan ini dengan mengajari mereka bahwa pengalaman depresi bukanlah kesalahan mereka dan bahwa mereka dapat mengambil langkah untuk meningkatkan konsentrasi mereka dan menyelesaikan pekerjaan dengan lebih sukses bahkan ketika mengalami gejala depresi,” kata Strunk.

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh Universitas Negeri Ohio. Asli ditulis oleh Jeff Grabmeier. Catatan: Konten dapat diedit gaya dan panjangnya.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Lagu Togel