Resep hijau dapat merusak manfaat menghabiskan waktu di alam – ScienceDaily

Resep hijau dapat merusak manfaat menghabiskan waktu di alam – ScienceDaily


Menghabiskan waktu di alam diyakini bermanfaat bagi kesehatan mental masyarakat. Namun, penelitian baru menunjukkan bahwa memberi orang dengan kondisi kesehatan mental yang sudah ada ‘resep ramah lingkungan’, dapat merusak beberapa manfaat.

Tim peneliti internasional yang dipimpin oleh University of Exeter dan dipublikasikan di jurnal Laporan Ilmiah, menyelidiki apakah kontak dengan alam berpotensi membantu orang dengan masalah kesehatan mental, seperti depresi dan kecemasan, untuk mengelola gejala mereka. Mereka menemukan bahwa alam dikaitkan dengan sejumlah manfaat bagi individu-individu ini, tetapi hanya jika mereka memilih untuk mengunjungi tempat-tempat ini sendiri.

Tim peneliti mengumpulkan data dari lebih dari 18.000 orang di 18 negara berbeda, sebagai bagian dari proyek BlueHealth yang didanai EU Horizons 2020. Tujuan utamanya adalah untuk memahami mengapa orang merasa termotivasi untuk menghabiskan waktu di alam, seberapa sering mereka berkunjung, dan bagaimana tekanan sosial memengaruhi pengalaman emosional mereka selama kunjungan.

Penemuan ini menunjukkan bahwa meskipun tekanan untuk menghabiskan waktu di luar ruangan dapat mendorong kunjungan, hal itu juga dapat merusak potensi manfaat emosional dan kesejahteraan dari kontak dengan alam.

Masalah kesehatan mental yang umum adalah penyebab utama kecacatan di seluruh dunia, memengaruhi sekitar 17% populasi dunia setiap tahun. Meskipun ada bukti bahwa beberapa orang dengan masalah ini menggunakan alam sebagai bagian dari penanganan gejala mereka sendiri, masih banyak yang tidak kami ketahui tentang seberapa luas hal ini, atau apakah ‘resep hijau’ yang lebih formal dari ahli medis profesional. menghabiskan waktu di alam dapat membantu pengelolaan dan kemungkinan pemulihan.

Tim peneliti terkejut menemukan bahwa orang dengan depresi sudah mengunjungi alam sesering orang yang tidak memiliki masalah kesehatan mental, sementara orang dengan kecemasan lebih sering mengunjungi alam. Secara keseluruhan, kedua kelompok juga cenderung merasa bahagia dan melaporkan kecemasan yang rendah selama kunjungan ini.

Namun, manfaat alam tampaknya dirusak jika kunjungan bukan karena pilihan. Semakin banyak tekanan yang dirasakan orang untuk mengunjungi alam oleh orang lain yang mungkin bermaksud baik, semakin kurang motivasi orang dan semakin mereka merasa cemas.

Penelitian ini dipimpin oleh Dr Michelle Tester-Jones, dari University of Exeter. Dia berkata: “Temuan ini konsisten dengan penelitian yang lebih luas yang menunjukkan bahwa lingkungan alam perkotaan menyediakan ruang bagi orang untuk bersantai dan pulih dari stres. Namun, mereka juga menunjukkan bahwa praktisi perawatan kesehatan dan orang yang dicintai harus peka saat merekomendasikan waktu di alam untuk orang yang mengalami depresi dan kecemasan. Mendorong mereka untuk menghabiskan lebih banyak waktu di tempat-tempat yang sudah pernah dikunjungi orang; sehingga mereka merasa nyaman dan dapat memanfaatkan pengalaman sebaik-baiknya. “

Para penulis percaya makalah mereka memberikan bukti bahwa teknik yang cermat untuk membahas akses ke alam sebagai sarana pengelolaan diri atau yang didukung untuk orang-orang dengan masalah kesehatan mental perlu diintegrasikan ke dalam program ini jika mereka ingin menawarkan dukungan terbaik kepada klien.

Dr Mathew White, dari University of Exeter dan University of Vienna, yang mengoordinasikan tim peneliti internasional, menambahkan: “Kami tidak tahu seberapa banyak orang dengan depresi dan kecemasan sudah menggunakan pengaturan alami untuk membantu meringankan gejala dan mengelola kondisi. Hasil kami memberikan kejelasan yang lebih besar tentang nilai tempat-tempat ini kepada komunitas di seluruh dunia, tetapi juga mengingatkan kami bahwa alam bukanlah peluru perak dan perlu diintegrasikan secara hati-hati dengan pilihan perawatan yang ada. “

Dr Ann Ojala, anggota tim peneliti dari Natural Resources Institute Finland (Luke) mengatakan: “Hasilnya mendorong penelitian lebih lanjut dalam pengaturan klinis. Kami membutuhkan lebih banyak informasi tentang keseimbangan yang halus antara motivasi intrinsik dan terkadang dorongan yang diperlukan dari luar, juga. seperti bagaimana kunjungan alam dapat diintegrasikan dengan perawatan kesehatan mental. “

Rekan penulis Dr Greg Bratman, dari University of Washington, mengatakan: “Hasilnya menyoroti pentingnya mempertimbangkan motivasi intrinsik ketika datang ke manfaat kunjungan alam – dan relevansi mengintegrasikan pertimbangan ini ke dalam resep ramah lingkungan yang efektif. “

Matilda van den Bosch, Asisten Profesor di The University of British Columbia, mengatakan: “Untuk resep ramah lingkungan, seperti dengan intervensi apa pun, penting untuk menghindari tekanan untuk mencapai kepatuhan terhadap pengobatan. Alam tidak dapat dipaksakan pada siapa pun, tetapi harus disediakan dengan kecepatan dan keinginan individu itu sendiri. “

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Singapore Prize

Posted in EDR
Author Image
adminProzen