Sakit punggung bagian bawah? Akupresur yang diberikan sendiri dapat membantu – ScienceDaily

Sakit punggung bagian bawah? Akupresur yang diberikan sendiri dapat membantu – ScienceDaily


Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa akupresur, teknik pengobatan tradisional Tiongkok, dapat memperbaiki gejala nyeri kronis di punggung bawah.

“Akupresur mirip dengan akupunktur, tetapi alih-alih jarum, tekanan diterapkan dengan jari, ibu jari, atau perangkat ke titik-titik tertentu di tubuh,” kata Susan Murphy, ScD, OTR, seorang profesor kedokteran fisik dan rehabilitasi di Michigan Medicine and penulis utama studi ini.

Murphy mengatakan bahwa meski akupresur telah dipelajari sebelumnya – dan ternyata bermanfaat – pada orang dengan nyeri terkait kanker atau osteoartritis, ada beberapa penelitian yang telah meneliti akupresur pada orang dengan nyeri punggung.

Dalam studi tersebut, diterbitkan di Obat Nyeri, tim peneliti secara acak menugaskan 67 peserta dengan nyeri punggung bawah kronis menjadi tiga kelompok: akupresur relaksasi, akupresur stimulasi atau perawatan biasa.

“Akupresur relaksasi dianggap efektif dalam mengurangi insomnia, sementara merangsang akupresur dianggap efektif dalam mengurangi kelelahan,” kata Murphy.

Peserta dalam kelompok akupresur dilatih untuk memberikan akupresur pada titik-titik tubuh tertentu, dan menghabiskan antara 27 dan 30 menit setiap hari, selama enam minggu, melakukan teknik tersebut.

Peserta dalam kelompok perawatan biasa diminta untuk melanjutkan perawatan apa pun yang saat ini mereka terima dari penyedia perawatan mereka untuk mengatasi sakit punggung dan kelelahan mereka.

“Dibandingkan dengan kelompok perawatan biasa, kami menemukan bahwa orang yang melakukan akupresur stimulasi mengalami peningkatan rasa sakit dan kelelahan dan mereka yang melakukan akupresur relaksasi merasakan nyeri mereka membaik setelah enam minggu,” kata Murphy.

“Kami tidak menemukan perbedaan di antara kelompok dalam hal kualitas tidur atau kecacatan setelah enam minggu.”

Opsi pengobatan potensial

Murphy mencatat bahwa nyeri kronis sulit untuk ditangani dan orang dengan kondisi tersebut cenderung memiliki gejala tambahan seperti kelelahan, gangguan tidur dan depresi.

“Perawatan yang lebih baik dibutuhkan untuk nyeri kronis,” kata Murphy. “Kebanyakan pengobatan yang ditawarkan adalah obat-obatan, yang memiliki efek samping, dan dalam beberapa kasus, dapat meningkatkan risiko penyalahgunaan dan kecanduan.”

Dia mengatakan penelitian ini menyoroti manfaat pilihan pengobatan non-farmakologis yang dapat dilakukan pasien dengan mudah sendiri dan melihat hasil positif.

“Meskipun penelitian yang lebih besar diperlukan, akupresur mungkin merupakan strategi manajemen nyeri yang berguna karena risikonya rendah, biaya rendah dan mudah untuk diberikan,” kata Murphy.

“Kami juga merekomendasikan studi tambahan tentang berbagai jenis akupresur dan bagaimana mereka dapat secara lebih spesifik ditargetkan untuk pasien berdasarkan gejala mereka.”

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Pengeluaran SDY

Posted in BNP
Author Image
adminProzen