Semburan olahraga dapat menyebabkan peningkatan signifikan dalam indikator kesehatan metabolik – ScienceDaily

Semburan olahraga dapat menyebabkan peningkatan signifikan dalam indikator kesehatan metabolik – ScienceDaily


Latihan fisik yang singkat memicu perubahan dalam tingkat metabolisme tubuh yang berkorelasi dengan, dan dapat membantu mengukur, kesehatan kardiometabolik, kardiovaskular, dan jangka panjang seseorang, sebuah studi oleh Massachusetts General Hospital (MGH) telah menemukan. Dalam makalah yang diterbitkan di Sirkulasi, tim peneliti menjelaskan bagaimana sekitar 12 menit latihan kardiopulmoner akut berdampak pada lebih dari 80% metabolit yang bersirkulasi, termasuk jalur yang terkait dengan berbagai hasil kesehatan yang menguntungkan, sehingga mengidentifikasi mekanisme potensial yang dapat berkontribusi pada pemahaman yang lebih baik tentang manfaat kardiometabolik dari olahraga. .

“Banyak yang diketahui tentang efek olahraga pada sistem jantung, vaskular, dan inflamasi tubuh, tetapi penelitian kami memberikan pandangan komprehensif tentang dampak metabolik dari olahraga dengan menghubungkan jalur metabolisme tertentu dengan variabel respons olahraga dan hasil kesehatan jangka panjang,” kata peneliti Gregory Lewis, MD, kepala bagian dari Heart Failure di MGH dan penulis senior studi tersebut. “Apa yang mengejutkan kami adalah efek latihan singkat pada tingkat sirkulasi metabolit yang mengatur fungsi utama tubuh seperti resistensi insulin, stres oksidatif, reaktivitas vaskular, peradangan dan umur panjang.”

Studi MGH menggunakan data dari Framingham Heart Study untuk mengukur tingkat 588 metabolit yang beredar sebelum dan segera setelah 12 menit melakukan olahraga berat pada 411 pria dan wanita paruh baya. Tim peneliti mendeteksi perubahan yang menguntungkan dalam sejumlah metabolit yang tingkat istirahatnya sebelumnya terbukti terkait dengan penyakit kardiometabolik. Misalnya, glutamat, metabolit utama yang terkait dengan penyakit jantung, diabetes, dan penurunan umur panjang, turun 29%. Dan DMGV, metabolit yang terkait dengan peningkatan risiko diabetes dan penyakit hati, turun 18%. Studi lebih lanjut menemukan bahwa respons metabolik dapat dimodulasi oleh faktor-faktor selain olahraga, termasuk jenis kelamin dan indeks massa tubuh seseorang, dengan obesitas mungkin memberikan resistensi parsial terhadap manfaat olahraga.

“Menariknya, penelitian kami menemukan bahwa berbagai metabolit dilacak dengan respons fisiologis berbeda terhadap olahraga, dan oleh karena itu mungkin memberikan tanda tangan unik dalam aliran darah yang mengungkapkan apakah seseorang bugar secara fisik, seperti cara tes darah saat ini menentukan seberapa baik ginjal dan hati berfungsi. , “catat penulis pertama Matthew Nayor, MD, MPH, dengan Bagian Gagal Jantung dan Transplantasi di Divisi Kardiologi di MGH. “Tingkat DMGV yang lebih rendah, misalnya, dapat menunjukkan tingkat kebugaran yang lebih tinggi.”

The Framingham Heart Study, yang dimulai pada tahun 1948 dan sekarang mencakup tiga generasi peserta, memungkinkan peneliti MGH untuk menerapkan tanda tangan yang sama yang digunakan dalam populasi penelitian saat ini untuk menyimpan darah dari generasi peserta sebelumnya. Dengan mempelajari efek jangka panjang dari tanda tangan metabolik dari respons olahraga, para peneliti dapat memprediksi keadaan kesehatan individu di masa depan, dan berapa lama kemungkinan mereka untuk hidup.

“Kami mulai lebih memahami dasar molekuler tentang bagaimana olahraga memengaruhi tubuh dan menggunakan pengetahuan itu untuk memahami arsitektur metabolik di sekitar pola respons olahraga,” kata rekan penulis pertama Ravi Shah, MD, dengan Bagian Gagal Jantung dan Transplantasi di Divisi Kardiologi di MGH. “Pendekatan ini memiliki potensi untuk menargetkan orang-orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau banyak faktor risiko metabolik lainnya sebagai respons terhadap olahraga, dan menempatkan mereka pada jalur yang lebih sehat di awal kehidupan mereka.”

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh Rumah Sakit Umum Massachusetts. Catatan: Konten dapat diedit untuk gaya dan panjangnya.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Keluaran SGP

Author Image
adminProzen