Studi menunjukkan manfaat untuk emosi, kecepatan pemrosesan – ScienceDaily

Studi menunjukkan manfaat untuk emosi, kecepatan pemrosesan – ScienceDaily


Penelitian baru menunjukkan pelatihan kesadaran dapat membantu pasien multiple sclerosis dengan dua cara yang sangat berbeda: mengatur emosi negatif dan meningkatkan kecepatan pemrosesan.

Orang dengan MS yang menjalani pelatihan kesadaran selama empat minggu tidak hanya meningkat lebih banyak dibandingkan dengan mereka yang tidak melakukan apa pun – mereka juga meningkat dibandingkan dengan mereka yang mencoba pengobatan lain, yang disebut pelatihan kognitif adaptif.

“Ini adalah studi percontohan kecil, jadi kami perlu meniru hasilnya, tetapi temuan ini sangat menggembirakan,” kata Ruchika Prakash, penulis terkait penelitian dan profesor psikologi di The Ohio State University.

“Sangat menarik untuk menemukan pengobatan yang dapat membantu lebih dari satu cara untuk orang dengan multiple sclerosis.”

Penemuan ini dipublikasikan baru-baru ini dalam dua artikel jurnal: hasil utama di Psikologi Rehabilitasi, dan analisis sekunder di Neuropsikologi.

Sklerosis multipel adalah penyakit saraf yang paling umum pada orang dewasa muda dan diperkirakan menyerang hampir 1 juta orang di Amerika Serikat. Ini merusak sistem saraf pusat dan dapat menyebabkan berbagai masalah fisik, emosional dan kognitif.

Penelitian ini melibatkan 61 orang dengan MS yang ditempatkan dalam salah satu dari tiga kelompok: pelatihan kesadaran selama empat minggu, pelatihan kognitif adaptif empat minggu, atau kelompok kontrol daftar tunggu yang tidak melakukan apa-apa selama masa penelitian, tetapi menerima pengobatan setelahnya.

Pelatihan berbasis kesadaran mencakup latihan memperhatikan saat ini dengan cara yang tidak menghakimi dan menerima, kata Prakash. Di antara latihan dalam sesi, peserta belajar bagaimana memusatkan perhatian pada napas dan melakukan “pemindaian tubuh” mental untuk merasakan bagaimana perasaan tubuh mereka.

Dalam analisis utama studi, yang dipimpin oleh mantan mahasiswa doktoral Brittney Schirda, para peneliti ingin mengetahui apakah pelatihan kesadaran membantu pasien multiple sclerosis menangani komponen umum penyakit: masalah yang mengatur emosi mereka.

“Studi menunjukkan bahwa 30 hingga 50 persen pasien MS mengalami beberapa bentuk gangguan kejiwaan,” kata Prakash. “Apa pun yang bisa kami lakukan untuk membantu mereka mengatasinya penting untuk kualitas hidup mereka.”

Partisipan penelitian menyelesaikan pengukuran regulasi emosional pada awal dan akhir penelitian. Mereka ditanyai seberapa setuju mereka dengan pertanyaan seperti “Ketika saya marah, saya kehilangan kendali atas perilaku saya” dan “Saya mengalami emosi saya sebagai sesuatu yang berlebihan dan di luar kendali.”

Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang-orang dalam kelompok pelatihan kesadaran melaporkan bahwa mereka lebih mampu mengelola emosi mereka di akhir penelitian jika dibandingkan dengan mereka yang berada di dua kelompok lainnya.

Ini termasuk kelompok yang menerima pelatihan kognitif adaptif (ACT), yang telah menjanjikan untuk pasien MS dalam penelitian lain. Program ACT ini menggunakan permainan terkomputerisasi untuk membantu pasien MS mengatasi beberapa defisit kognitif mereka yang membuat fungsi sehari-hari menjadi lebih sulit, seperti masalah dalam memperhatikan, mengalihkan fokus, serta perencanaan dan pengorganisasian.

“Hasil kami memberikan bukti yang menjanjikan bahwa pelatihan kesadaran dapat membantu pasien MS menangani emosi mereka dengan cara yang lebih konstruktif dan positif,” kata Prakash.

Dalam analisis sekunder dari studi yang sama, yang dipimpin oleh mahasiswa doktoral Heena Manglani, partisipan dinilai berdasarkan kecepatan pemrosesan dan memori kerja, dua fungsi kognitif yang sering menurun pada pasien MS. Mereka juga menyelesaikan pengukuran fungsi kognitif tambahan.

Kecepatan pemrosesan adalah waktu yang dibutuhkan seseorang untuk menyelesaikan tugas mental dan terkait dengan seberapa baik mereka dapat memahami dan bereaksi terhadap informasi yang mereka terima.

Temuan menunjukkan bahwa setelah empat minggu pelatihan mindfulness, pasien MS menunjukkan kecepatan pemrosesan yang meningkat secara signifikan berdasarkan tes yang digunakan dalam penelitian – lebih banyak dibandingkan dengan dua kelompok lainnya.

“Ini adalah temuan yang menarik karena kecepatan pemrosesan adalah domain kognitif inti yang terpengaruh pada multiple sclerosis,” kata Prakash.

“Kami agak terkejut bahwa intervensi pelatihan yang kami pikir akan berdampak besar pada regulasi emosi juga meningkatkan kecepatan pemrosesan.”

Keuntungan dalam memori kerja serupa pada ketiga kelompok dan tidak ada perubahan khusus kesadaran dalam ukuran fungsi kognitif lainnya.

Salah satu alasan mengapa pelatihan kesadaran begitu menjanjikan adalah karena ini adalah perawatan yang mudah diakses oleh semua pasien.

“Siapapun dapat menggunakan perhatian penuh – bahkan individu dengan mobilitas terbatas, yang sering menemukan teknik pelatihan lain, seperti pelatihan olahraga, menjadi lebih menantang,” kata Prakash.

Prakash dan timnya sekarang sedang mengerjakan replikasi studi percontohan ini dengan sampel yang lebih besar.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Singapore Prize

Posted in EDR
Author Image
adminProzen