Orgasme yang Segera Terjadi Pada Wanita Berhubungan Dengan Kaki Gelisah - ScienceDaily

Survei menemukan durasi tidur yang sangat singkat pada populasi ini dikaitkan dengan dua kali lipat risiko demensia – ScienceDaily


Tidur dan kesehatan terkait erat. Penelitian baru dari para peneliti di Rumah Sakit Brigham dan Wanita mengeksplorasi hubungan antara gangguan tidur dan kekurangan di antara orang dewasa yang lebih tua dan risiko demensia dan kematian, menemukan bahwa risiko demensia dua kali lipat di antara peserta yang melaporkan kurang dari lima jam tidur dibandingkan dengan mereka yang melaporkan. 7-8 jam tidur per malam. Tim juga menemukan hubungan antara gangguan tidur dan kekurangan tidur dengan risiko kematian secara keseluruhan. Hasil dipublikasikan di Penuaan.

“Temuan kami menjelaskan hubungan antara kekurangan tidur dan risiko demensia dan menegaskan pentingnya upaya untuk membantu individu yang lebih tua mendapatkan tidur yang cukup setiap malam,” kata penulis utama, Rebecca Robbins, PhD, dari Division of Sleep and Circadian Disorders.

Untuk menyelidiki hubungan antara kualitas dan kuantitas tidur serta risiko demensia dan kematian, Robbins dan rekannya menggunakan data perwakilan nasional yang dikumpulkan dari orang dewasa yang lebih tua yang berpartisipasi dalam Studi Tren Kesehatan dan Penuaan Nasional (NHATS). NHATS adalah studi longitudinal penerima Medicare yang berusia 65 tahun ke atas. Data survei dari peserta NHATS dikumpulkan setiap tahun sejak 2011.

Sampel 2.610 partisipan menjawab kuesioner tidur pada tahun 2013 dan 2014. Peneliti meneliti jawaban partisipan tentang beberapa karakteristik gangguan dan defisiensi tidur, di antaranya kewaspadaan, frekuensi tidur siang, berapa lama partisipan tertidur, kualitas tidur (baik / sangat baik). , sedang, sangat buruk / buruk), lama tidur, dan mendengkur. Mereka juga mengumpulkan informasi (dari perwakilan perawatan kesehatan yang diperlukan) tentang hasil akhir pasien seperti demensia dan kematian dari penyebab apa pun hingga lima tahun setelah survei.

Secara keseluruhan, mereka menemukan hubungan yang kuat antara beberapa gangguan tidur dan variabel kekurangan dan kejadian demensia dari waktu ke waktu. Secara rutin membutuhkan waktu 30 menit atau lebih untuk tertidur dikaitkan dengan risiko 45 persen lebih besar untuk insiden demensia. Mengalami kesulitan secara rutin dalam menjaga kewaspadaan, rutin tidur siang, melaporkan kualitas tidur yang buruk, dan tidur lima jam atau kurang per malam juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian.

“Studi prospektif ini mengungkapkan bahwa kekurangan tidur pada awal, ketika usia rata-rata partisipan adalah 76 tahun, dikaitkan dengan dua kali lipat risiko insiden demensia dan semua penyebab kematian selama 4 hingga 5 tahun ke depan,” kata penulis senior, Charles. Czeisler, MD, PhD, FRCP, FAPS, kepala Divisi Gangguan Tidur dan Sirkadian. “Data ini menambah bukti bahwa tidur penting untuk kesehatan otak dan menyoroti kebutuhan untuk penelitian lebih lanjut tentang kemanjuran meningkatkan kualitas tidur dan mengobati gangguan tidur pada risiko penyakit Alzheimer dan kematian.”

Para penulis menyerukan studi lebih lanjut tentang hubungan kausal antara tidur dan demensia dan kematian, karena wawasan dapat mengarah pada lensa baru yang digunakan untuk melihat tidur di antara orang dewasa yang lebih tua.

“Studi kami menunjukkan bahwa durasi tidur yang sangat singkat dan kualitas tidur yang buruk pada lansia meningkatkan risiko terkena demensia dan kematian dini. Harus ada peningkatan fokus untuk mendapatkan tidur yang sehat pada orang dewasa yang lebih tua,” kata penulis kedua Stuart Quan, MD, dari Divisi Gangguan Tidur dan Circadian.

Pendanaan untuk pekerjaan ini disediakan oleh Institut Nasional untuk Keselamatan dan Kesehatan Kerja (R01OH011773); Institut Jantung, Paru, dan Darah Nasional NIH (K01HL150339 dan R56HL151637), dan Dana Lembaga Penelitian Brigham untuk Mempertahankan Keunggulan Penelitian.

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh Rumah Sakit Brigham dan Wanita. Catatan: Konten dapat diedit untuk gaya dan panjangnya.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Result SGP