Tidak ada batasan untuk manfaat kardiovaskular dari olahraga, studi menemukan – ScienceDaily

Tidak ada batasan untuk manfaat kardiovaskular dari olahraga, studi menemukan – ScienceDaily


Aktivitas fisik tidak hanya dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah, tetapi tidak ada batasan untuk asosiasi itu, dengan risiko penyakit kardiovaskular terendah terlihat pada mereka yang paling aktif, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan minggu ini di PLOS Kedokteran oleh Terence Dwyer dari Universitas Oxford, Inggris, dan rekan-rekannya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa ada hubungan terbalik antara aktivitas fisik yang dilaporkan sendiri dan terjadinya penyakit kardiovaskular. Namun, ada ketidakpastian tentang kisaran asosiasi ini, terutama pada tingkat aktivitas fisik tertinggi. Dalam studi baru, para peneliti menggunakan data dari 90.211 peserta Biobank Inggris tanpa penyakit kardiovaskular sebelumnya yang setuju untuk memakai akselerometer untuk mengukur aktivitas fisik mereka selama periode 7 hari pada 2013 hingga 2015.

Partisipan dalam kategori aktivitas fisik terendah merokok lebih banyak, memiliki indeks massa tubuh dan protein C-reaktif yang lebih tinggi, dan paling sering didiagnosis dengan hipertensi. Secara keseluruhan, ada 3.617 kasus penyakit kardiovaskular yang didiagnosis pada peserta selama rata-rata 5,2 tahun masa tindak lanjut. Orang-orang dalam setiap kuartil peningkatan aktivitas fisik, untuk aktivitas intensitas sedang, aktivitas intensitas kuat, dan aktivitas fisik total, cenderung lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami penyakit kardiovaskular. Misalnya, dibandingkan dengan mereka yang berada di kuartil terendah, mereka yang berada di kuartil kedua dengan latihan intensitas sedang adalah 71% lebih mungkin untuk didiagnosis dengan penyakit kardiovaskular (95% CI 0,65-0,77), mereka yang berada di kuartil ketiga adalah 59%. kemungkinan (95% CI 0,54-0,65) dan mereka yang berada di kuartil tertinggi 46% lebih mungkin (95% CI 0,41-0,51). Sementara pembaur potensial dipertimbangkan, kemungkinan perancu yang tidak diketahui atau kausalitas terbalik tidak dapat sepenuhnya dikesampingkan dalam penelitian ini.

Associate Professor Aiden Doherty, dari University of Oxford’s Nuffield Department of Population Health dan salah satu penulis utama studi tersebut, mengatakan: “Ini adalah studi terbesar yang pernah ada tentang aktivitas fisik dan penyakit kardiovaskular yang diukur dengan alat yang sangat indah. Ini menunjukkan bahwa aktivitas fisik mungkin bahkan lebih penting untuk pencegahan penyakit kardiovaskular daripada yang kami duga sebelumnya. Temuan kami memberikan bobot lebih lanjut pada pedoman WHO baru tentang aktivitas fisik yang merekomendasikan setidaknya 150 hingga 300 menit aktivitas aerobik sedang hingga berat per minggu untuk semua orang dewasa. “

Profesor Terry Dwyer, dari University of Oxford’s Nuffield Department of Women’s & Reproductive Health dan penulis utama studi tersebut, mengatakan: “Hasil studi ini meningkatkan keyakinan bahwa aktivitas fisik kemungkinan menjadi cara penting untuk mencegah penyakit kardiovaskular. Pengurangan risiko yang diperkirakan pada mereka yang terlibat dalam tingkat aktivitas yang relatif tinggi adalah penting dan membenarkan penekanan yang lebih besar pada langkah-langkah untuk meningkatkan tingkat aktivitas fisik di masyarakat. “

Dr Rema Ramakrishnan, dari The University of Oxford’s Nuffield Department of Women’s & Reproductive Health dan penulis pertama studi ini mengatakan: “Kami yakin dengan temuan studi ini karena aktivitas fisik dinilai secara objektif oleh alat yang lebih valid yang dapat menangkap frekuensi, intensitas. , dan durasi aktivitas fisik daripada yang dilaporkan sendiri oleh peserta. Kami juga beruntung memiliki akses ke data dari studi Biobank Inggris, sumber data yang kaya yang dapat menjawab pertanyaan ini. “

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh PLOS. Catatan: Konten dapat diedit gaya dan panjangnya.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Lagu Togel

Author Image
adminProzen