Orgasme yang Segera Terjadi Pada Wanita Berhubungan Dengan Kaki Gelisah - ScienceDaily

Tidur yang buruk dapat menyebabkan depresi pada remaja – ScienceDaily


Gangguan tidur kronis selama masa remaja dapat menyebabkan depresi pada pria dan wanita dan mengubah reaktivitas stres pada wanita, menurut sebuah studi baru yang dipimpin oleh para peneliti University of Ottawa. Temuan mereka dipublikasikan di jurnal Penelitian Otak Perilaku, sangat relevan dalam konteks pandemi, ketika kesehatan mental remaja sudah tertekan.

Kami berbicara dengan penulis senior Nafissa Ismail, Associate Professor di uOttawa School of Psychology dan University Research Chair in Stress and Mental Health, untuk mempelajari lebih lanjut tentang temuan ini.

Mengapa Anda dan tim Anda memutuskan untuk menyelidiki tidur dan depresi pada remaja?

“Lebih dari 264 juta orang di seluruh dunia menderita depresi. Ini adalah gangguan mood umum yang menurunkan kualitas hidup kita. Orang yang didiagnosis depresi mengalami beberapa gejala termasuk malaise umum, libido berkurang, gangguan tidur dan kecenderungan bunuh diri dalam kasus yang parah.

Wanita dua kali lebih banyak daripada pria yang saat ini didiagnosis dengan depresi. Bukti awal menunjukkan bahwa orang Kanada mengalami gejala depresi yang lebih besar tahun ini, kemungkinan besar sebagai akibat dari perubahan gaya hidup akibat pandemi COVID-19.

Orang dewasa dengan depresi sering kali pertama kali mengalami gejala depresi pada masa remaja awal. Namun, penyebab yang mendasari depresi remaja dan angka prevalensi spesifik jenis kelaminnya masih belum jelas. Sebuah teori populer menunjukkan bahwa depresi berasal dari remaja yang terlalu terpapar stres, dan perbedaan antara tingkat depresi pria dan wanita dikaitkan dengan peningkatan kerentanan wanita terhadap stres kronis.

Gangguan tidur merupakan penyebab stres yang umum selama perkembangan remaja. Paparannya yang berulang sebagian dapat menjadi penyebab kerentanan remaja putri terhadap depresi.

Menggunakan model tikus, kami menyelidiki apakah penundaan tidur berulang mempengaruhi tikus remaja jantan dan betina secara berbeda dan memeriksa bagaimana tanggapan mereka terhadap stres berubah. “

Bagaimana penelitian dilakukan?

“80 tikus remaja dan dewasa (40 laki-laki dan 40 perempuan) tidur secara manual terganggu selama empat jam pertama dari setiap siklus istirahat atau diizinkan istirahat normal selama delapan hari berturut-turut. Mereka kemudian dipaparkan dengan stressor untuk menilai perilaku seperti depresi.”

Apa yang kamu temukan?

“Hasil kami menunjukkan bahwa tikus jantan dan betina remaja menunjukkan perilaku depresi yang lebih besar secara signifikan setelah hanya 7 hari penundaan tidur, sementara tikus jantan dan betina dewasa tidak menunjukkan perilaku depresi dalam kondisi yang sama.

Saat terpapar stresor baru setelah 7 hari penundaan tidur berulang, hanya tikus jantan dan betina yang menunjukkan peningkatan aktivitas di korteks prelimbik otak – bukan orang dewasa. Korteks prelimbik dikaitkan dengan strategi mengatasi stres dan dapat rusak akibat aktivasi berlebihan setelah kurang tidur.

Remaja perempuan juga menunjukkan pelepasan hormon stres yang lebih besar dan aktivasi sel-sel otak yang sensitif terhadap stres dibandingkan remaja laki-laki setelah penundaan tidur berulang. “

Mengapa ini penting?

“Temuan kami menunjukkan bahwa penundaan tidur yang signifikan selama masa remaja dapat meningkatkan kemungkinan timbulnya depresi pada pria dan wanita.

Selain itu, penundaan tidur dapat membuat remaja perempuan peka terhadap stresor lain dan meningkatkan kemungkinan perkembangan gangguan mood.

Karena persyaratan karantina COVID-19 – seperti pembelajaran jarak jauh, interaksi sosial tatap muka yang terbatas, dan peningkatan waktu layar – telah menghilangkan beberapa tekanan untuk mematuhi jadwal tidur yang teratur, remaja dapat berisiko lebih tinggi daripada sebelumnya untuk mengembangkan depresi dan gangguan mood lainnya. “

Sumber Cerita:

Materi disediakan oleh Universitas Ottawa. Catatan: Konten dapat diedit gaya dan panjangnya.

Untuk Informasi Lebih lanjut silahkan Kunjungi : Singapore Prize